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有人3分钟泡面,有人3小时煲汤,有人外卖已送达,有人才切
宗阳
有人3分钟泡面,有人3小时煲汤,有人外卖已送达,有人才切好蒜苔和肉。每个人都是独一无二的,擅长的事情不同,生活节奏也不同。 所以,如果你没能活成别人嘴里的“标准答案”,千万别因此焦虑和难过。每个人都有自己的人生节奏,别因为别人的步伐打乱自己的节奏,最重要的是选择适合自己的方式。 真正的幸福,并不是拥有更多东西,而是拥有的东西都能让你感到快乐。今天起,试着把生活调到自己喜欢的频道,为自己的梦想全力以赴,只要你知道自己想要什么,那么你脚下的每一步,都是通往未来最正确的路。
1温暖
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纪晓云
温暖了
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李丽
致每个人那圆满具足的自性- 你不知道给你选一份礼物会那么艰难。 似乎什么都不合适。 为什么要送黄金给金矿,或水给海洋。 我想到的一切,都是像带着香料去东方。 给你我的心脏,我的灵魂,无济于事,因为你已拥有这些。 所以,我给你带来了一面镜子。 看看你自己,记住我。
邢松
口是心非的人在亲密关系中真正想要的,其实是足够的安全感。 他们不够信任对方,也不够信任自己,只有大量的、充足的安全感,能让他们获得去相信的勇气——相信对方是爱自己的,也相信自己值得被爱。 而他们所需要的这种安全感,是从对方“偏要”坚持付出的表现得到的。他们在恋爱中口是心非,其实是想要给对方的付出制造一些“阻碍”,而在这些“阻碍”下,对方的付出才显得更加真心。 他们用口是心非作为工具,去一次又一次地“测试”对方,看对方会不会轻易就放弃,看对方能不能够连这样的自己也接纳和包容。 说到底,口是心非的人想要的,不过是一个即使自己将其推开了一百次,也会第一百零一次地走过来抱紧自己的人。其实,他们的心里通常也有一根线,他们默默对自己说“最后一次,只要这一次Ta还愿意走向我,我就一定对Ta坦诚”。 但遗憾的是,对于他们不能读心的伴侣来说,那条线显然是不可见的。他们的伴侣能感受到的,就只有那一百次冰冷的推开。
胡静
发生在我身上的每个人生课程 都是为了唤醒我 而不是惩罚我 ——保罗·费里尼《宽恕就是爱》
陈何君
爱情不只是花前月下的浪漫,更是柴米油盐的坚守。每一次一起买菜,每一回共同收拾家务,都是在为我们的家注入温暖。在平淡的日子里,给对方多一点拥抱,多一句贴心话,让这份爱永不降温。
李有军
1、爱自己,就要接纳真实的自己。 哪吒清楚知晓自己魔丸转世的身份,这一身份给他带来无数麻烦,可他从未试图遮掩。这份对自我身份的勇敢接纳,不被外界定义所左右的坚定,正是爱自己的基石。现实生活,我们常常因自身的缺点、不足而陷入自我嫌弃,此时我们需要认识到,每个人都是独一无二的,我们的价值不应由他人的标准来评判,所以接纳自己的不完美,是爱自己的第一步,也是最为关键的一步。正如作家爱默生所说:“每一种挫折或不利的突变,都带着同样或较大的有利于自己的种子。” 我们要看到自己身上的独特之处,将所谓的 “缺点” 视为成长与改变的契机,而非自我贬低的理由。我们要正视自身的一切,无论是优点还是缺点,都看作是构成独特自我的一部分,不逃避、不自卑,如此才能迈出爱自己的第一步。 2、爱自己,就要坚守内心的信念。 哪吒振聋发聩的“我命由我不由天,是魔是仙,自己说了算”,喊出了对命运的抗争,对自我信念的执着坚守。在生活里,我们常常会因为外界的质疑和挫折而动摇自己的信念,此时,我们应从哪吒身上汲取力量,明确自己真正想要的,坚定内心的信念,不被外界的噪音干扰,朝着梦想奋勇前行。正如尼采所说:“那些杀不死你的,终将使你变得更强大。” 3、爱自己,就要设立好自己的边界。 在现实人际交往中,我们有时会为了迎合他人而委屈了自己,模糊了自身的边界。我们应学习哪吒,明确自己的原则和底线,勇敢地向不合理的要求说 “不”,且不被他人随意消耗自己的能量。因为当我们能够维护自己的边界时,就是在向自己传达一个重要信息:我尊重自己,我值得被好好对待。只有这样,我们才能在与他人的互动中,保持健康的自我认知,真正做到爱自己。 4、爱自己,就要学会自我关怀。 哪吒被众人误解孤立,内心承受着巨大的痛苦,但他懂得通过自我调节来缓解情绪。他会和母亲一起踢毽子,在游戏中寻找快乐与安慰。这种自我关怀的行为,对于保持心理健康至关重要。心理学研究表明,自我关怀能够增强个体的心理韧性,提升幸福感。自我关怀包括三个主要方面:自我友善,即在面对困难和挫折时,像对待好朋友一样对待自己,给予自己理解和支持;普遍人性感,认识到痛苦和不完美是人类共同的经历,而非自己独有的;正念,以客观、平衡的方式觉察自己的情绪,既不夸大也不忽视。同时还可以通过听音乐、阅读、运动等方式放松身心,也可以给自己写鼓励的话语,进行积极的自我暗示。
代晓侠
一个健康的人,应该有非常丰富的内在体验,ta的生活里不仅有积极的部分,也必然有遗憾、挣扎和痛苦。 一个人是否【心理成熟】,取决于ta的自我发展水平,也就是ta对自身及世界的体验能够到多复杂的程度。 对成年人而言,最高阶段的自我发展水平有以下特征: 对自己和他人具备广泛的同理心;能够与命运和解;能够协调内在冲突;与世间种种无解、求不得和平相处。这些特质关乎自我,更关乎他人。 自我发展水平高,就意味着一个人在责任心、忍耐力、独立成就、自我修复力、人际间诚信等方面,都能有更多的积极变化。
你来说说自己想法吧