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特惠时段,特惠咨询,约起来
李娟丽
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1温暖
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无怨无悔
温暖了
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李敏
好的教育永远会让孩子从心底里认为自己很好。有了这种感觉,人才会有前进的动力,有责任心,有好奇心。 这种感觉主要来自于父母对孩子发自内心的欣赏,会肯定孩子的存在本身,而非孩子的外在表现。 让孩子明白,我这个人本身就很有价值,而不是我的好表现才有价值。
谷振强
小时候特别想要却得不到的东西, 长大之后就会变成一种执念。
郭红玲
“一件事是好是坏,取决于我们的想法,而不是事件。任何事情都可以有两种看法,这取决于我们如何与自己交谈。诚然,半空的杯子总是半满的。”
张丽坤
好的亲密关系,能够帮助我们重构对关系的理解,拓展自我认识的边界,改善我们对人性的看法,建立对爱的信念。
谷春华
1. 分清:想法 ≠ 事实 这是最基础也最重要的认知。 大脑会自动产生各种揣测(“他看不起我”“他故意针对我”),但想法只是念头,不等于真实发生的事。 - 练习:每当冒出负面揣测,在心里拆分三步: 1)我的想法:______ 2)客观事实:只描述看到/听到的动作、话语,不加评判 3)除了“对方有恶意”,还有哪2种中立/善意的可能? - 举例:别人没和你打招呼 想法:他故意冷落我 事实:对方走路低头,没有对视 其他可能:他在想事情、没看见、性格内向
冯二玲
这是一个关于数学王子高斯的故事。 德国哥廷根大学。一个19岁的青年吃完晚饭,开始做导师单独布置给他的数学题。 正常情况下,他总是在两个小时完成这项特殊作业。 像往常一样,前两道题在两个小时内顺利完成,第三道题写在一张小字条上,是要求用圆规和一把没有刻度的尺子,画出正17边形。 他看完题目,开始埋头做起来。 然而,做着做着,他感到越来越吃力,困难激发了他的斗志:我一定要把它做出来。 天亮了,他终于做出这道难题。 当他把数学题交到导师手里,导师惊呆了。他用颤抖的声音对青年说:“真是你自己做出来的?你知不知道,你竟然用一个晚上就解出了两千多年的数学悬案!阿基米德、牛顿都没有解出来的难题!” 原来,导师正在研究这道难题,他不小心把写有这个题目的小纸条夹在青年的题目里。多年后,这个青年回忆起这一幕时,总是说:“如果有人告诉我,这是一道有两千年历史的数学难题,我不可能在一个晚上解决它。” 这个青年就是德国数学王子高斯。 这个真是的故事让我们看到,一个人的信心多重要!如果高斯一开始就知道这是一个千年难题,连伟大的物理学家阿基米德和牛顿都没有解出来,他是肯定不会去尝试的。也不会坚持一定要通过自己的努力去做出来的。他也就不可能创造这个数学奇迹。 所以,信心是做出来的,不是想出来的。相信自己有多强大,就愿意去做大多的努力。
你来说说自己想法吧