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今天来访者说：‘咨询像在解一团毛线，你拿着线头等我慢慢抽

王富菊

今天来访者说：‘咨询像在解一团毛线，你拿着线头等我慢慢抽。’我才明白，咨询师的耐心不是等待，是相信对方的手有能力松开第一个结。记录一次‘失败’：我急于给出建议，反而让来访者沉默。后来她说：‘我需要的是被听懂，不是被纠正。’——这堂课我会记一辈子。"*

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心理咨询

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那晓旭

有些东西真的是一闪而过、匆匆而过，有些东西是很恒定地横在你面前，让你接受。如何去把握住真实的生命存在，能够在那么微小的一个打开的瞬间，在它没合上的时候，能把自己的生命灌注进去。《大路》

余咏红

没关系，你不必喜欢自己的全部过去，也不必释怀。你只需要知道，过去的作用是把你带到现在…… 这就够了。

尤四海

我们曾经都是三季人，后来成了四季人，后来…… 有一天，孔子的学生子贡在院子里打扫卫生，来了一个客人，问子贡一年有几季。子贡心想这还用问吗，便回答说四季。客人却摇头说三季。两人为此争论不休，从早上一直吵到中午。这时孔子从屋里出来，子贡便上前请孔子评理。孔子上下打量了一下客人，说一年的确是三季。客人听后满意地离去。子贡不解，孔子笑着说：“你没看到刚才那个人全身都是绿的吗？他是蚂蚱变的，蚂蚱春天生，秋天就死了，他从来没见过冬天，你讲三季他会满意，你讲四季吵到晚上都讲不通。”

李春娣

当人们走进咨询室的时候，往往正处于某种痛苦或低潮中，他们迫切地期待心理咨询师告诉自己答案，但那时的他们并不知道自己才是自己生活的专家。他们拥有答案，却不自知。专业助人的含义是：咨询师不是替他人做出选择、解决痛苦，而是帮助他人增加解决问题的能力，从而做出选择。如果不能从咨询中获得建议，那咨询可以做什么？可以去表达、去叙述、去探索。有时候问题不一定需要被解决，只是需要被探索。在探索的过程中，答案会慢慢浮现出来。因为每个来访者，都是带着答案，来求助的人。

张俊霞

情绪认同是人的基本需要。告诉别人他们有权感到愤怒——“你应该生气，应该懊恼”，这种煽风点火的方式似乎有悖直觉，但当我们准确地传递这一信号，以一种理解和同感的出发点来认可他们的情绪，神奇的事情就会出现。

蒋蓉

你需要把自己重新养一遍，培养出自信人格。如果自己做不到，可以找一个匹配的固定心理咨询师辅助，做长程个人成长系统咨询。

你来说说自己想法吧