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急于奔跑, 跑着跑着没了方向; 急于成功, 走着走着失
翟桦
急于奔跑, 跑着跑着没了方向; 急于成功, 走着走着失了自我; 急于去做, 热的快,冷的也快; 急于向前, 走得快,停的也快…… 向下扎根,向上结果, 一天建起来的工程和 十年建起的大厦, 外表一样,根基却不一样。 地震,雨淋,水冲, 最终显示的结果也不一 样。 善始者众,善终者寡。 慎终如始,行稳致远。 早安!稳步前行的你!
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史冬英
哲学家萨特曾说过:不选择择是一种选择。 这是一个很多人意识不到的东西,用好了,可以给自己很大的帮助,用不好,则是后患无穷。 举两个例子: 1、你有两个候选男友,你纠结要和谁确定关系,于是各种优劣对比,结果各有千秋,哪个都不能让你欣然接受。那么你可能忘了你还有一个选择,就是谁都不选,然后再去寻找那个真正让你满意的人。 2、你在面临考研和工作的选择,你发现考研很困难,工作也不好找,于是你干脆什么也不选,每天躺家里摆烂。 前者,你因为没有选择,可能会打开新的天地,而后者,你不做选择,其实是在逃避问题,最后问题依然存在。 所以,不选择也是一种选择,无论怎样,你其实都为自己做了选择,只是你还需要为自己的选择负责。
尤四海
偏执 表现为固执己见,无端怀疑他人,常将他人的无意行为视为恶意,对他人的批评过度敏感,可能存在妄想观念。 心理问题测量量表推荐:Scl-90,测量结果解读请预约专业的心理咨询师或测量师完成,请勿自己猜测评估。
张平
爱,要用对方能接收的方式来表达。早安
杜继锋
允许一切的发生,就好像允许冬天会冷会结冰,允许夏天会热会出汗。很多事情貌似我们可以掌控,其实并不如意,所以就会痛苦。我们的能力非常有限,咨询师也不是神,也只是能做一点微不足道的事情。
蔡兴苗
真正伤害人的往往不是拒绝本身,而是态度中的轻视或敷衍。当你带着「虽然不能成全这件事,但我依然重视你」的底层逻辑沟通时,70%的人反而会更尊重你的边界。 【3步温柔拒绝法】 1. 「先接住情绪」 用肢体语言+简短回应表达理解 - 身体前倾点头:"我懂你的难处…" - 重复对方关键词:"要借5万应急确实很紧急" 2. 「软性转折词」 用缓冲词替代直接否定 - "其实我很想帮…" + "但…" - "按道理该支持…" + "只是…" - "如果是上个月…" + "偏偏现在…" 3. 「给台阶话术」 制造不可抗力让双方不失面子 - 时间台阶:"最近在凑学区房首付" - 权限台阶:"家里财务是伴侣在管" - 健康台阶:"医生严禁我再熬夜接项目" 【场景急救包】 ▎同事甩锅 "这个方案你最专业(认可价值),我手上还有三个领导盯着的急活(客观事实),要不我们一起找王总协调优先级?(转移决策权)" ▎亲戚推销 "表姐推荐的保险确实周全(先肯定),我家刚按专家建议配齐保障(软拒绝),下次家族聚会你给大家讲讲理财知识?(赋予新价值)" ▎追求者邀约** "你选的餐厅口碑超好(情绪回应),最近我在处理重要家事(模糊理由),咱们项目组聚餐再约?(群体场景缓冲)"
冯霄九
当你觉得自己状态不好的时候,一定要不停告诉自己:每个人都很难,每个人都很难,每个人都很难。他们暂时要先顾好自己,才能抽出时间来照顾我的情绪。 我的情绪与外界无关,我此刻可以去做任何让自己觉得开心的事,放松的事,感到安静的事,即可。 不要放大情绪,不要去对除你自己之外的任何人做任何揣测,你一定要相信我,他们每一个人都过得很难,他们并不是在忽略你。 ——刘同
你来说说自己想法吧