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与你相伴成长

爱自己，永远都不晚。难过的时候关怀自己，而不是责难

那晓旭

爱自己，永远都不晚。难过的时候关怀自己，而不是责难自己；接受完整的自己，而不是要求自己完美无缺。

2温暖

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朱艳秋

温暖了

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李秀芳

未被母亲看见和知晓的婴儿，长大后将成为无法认识和看见自己的人，无法传达给母亲之物也无法传达给自己

孙三丽

每个人都有自己的情感按钮，或者简单的把它叫做痛点，通常来自早年在原生家庭中的成长经历，比如小时候父亲打你时对你大吼大叫，你长大了一旦遇到他人对你说话声音大、不太友好语气的情况你就会很紧张或者恐慌，和小时候被父亲打的时候感觉一样，你会有很多的情绪上来。我有个来访者他小时候父母教育方式很严厉，如果没有把自己的东西玩具什么的收好就会被父母扔进垃圾桶，两个月不准他玩儿其他玩具，也会有其他惩罚。有次他没有把牙膏盖盖上，父母对她很生气，又唠叨很久，总是被父母这样的对待，她深信自己不值得被爱，自己是不好的，父母不喜欢不爱的，甚至觉得自己是父母的麻烦和累赘，至少她觉得父母应该希望她隐身或者死掉。成年以后在亲密关系中当伴侣批评她一些小的生活习惯她会特别伤心，像是揭开了她的旧伤疤，让她泪如雨下，她伴侣很不理解她这种伤心程度，本来也没什么的。如果她不曾有过小时候的那种经历，或者不曾把父母对她的反应诠释为否定她的重要性可能伴侣批评她的时候就没有那么的反应。她的伤痛是很早就有的旧伤疤。

张颖

在谈到外遇这两个字的时候，我的脑海里出现了一个真实的来访者的案例:某男结婚了七年，有个漂亮的老婆和可爱的儿子，生活美满的他，在一次工作出差的时候认识了一个空姐，他成功地引起了空姐的注意，原本他清秀的面庞上特地留了一个山羊胡须，显得格外的有男人魅力，在男方的穷追猛打之下，他们终于走到了了一起，开房温存的时候，空姐对他说:“你能不能把胡须刮了，这样你会显得更英俊。”某男说:“不能刮，我老婆说一定要留着胡须，她喜欢被我用胡须扎的感觉。”在空姐的强烈要求下，他刮掉了胡须。第二天晚上半夜出差回家，他没有通知他老婆，也不敢开灯，因为他怕他老婆看到胡须没了，所以他就钻进被窝睡觉了。半夜他老婆无意识地摸到身边男人的脸庞，没有胡须，嗲声嗲气地说:“死鬼，你怎么还不走，我老公有可能要回来了。”某男没有反应过来，提着裤子正准备往外走，突然一想，不对呀，这是我自己家呀，就马上走到开关处，把灯打开了，两人久久对视着…… 事情说道这里，大家都明白怎么回事了吧？他们两个都有了外遇，外遇就是已婚男女在外面的不正当的男女关系。导致外遇有多方面的心理原因，例如寂寞、怨恨、失落、报复等心理。遇到这种事，一般怎么处理呢？常见的错误方式是:认错，发脾气，打小三，离婚等等，有些还会跪求，道德指责，或者回避当鸵鸟，装作什么也没发生，有些人还会顺其自然，有些人还会犹豫不决……以上的方法都不是正确选项，如何完美处理双方同时出轨，需要专业的知识和技巧，请来找老师，让你不走弯路，最快三天，最晚三个月，重新恢复正常夫妻亲密关系，转危为机，重塑生活的美好！

李有军

“付出感”不等于真正的付出，因为婚姻中的付出是一种心甘情愿的给与，是一种实实在在的行动，更是一种责任和价值的体现，它不仅能满足对方需要，而且还能收获属于自己的爱情和喜悦；而付出感只是一种感觉，是你自我感觉或刻意的让对方觉得你做了很多，但这与你实际的付出和对方感受到的爱意完全是两码事。生活中，当一个人无法或不想增加自己的实际付出时，就会习惯性的通过“夸大自己的付出”、“缩小自己的能力”或“暗示你本来就不值得我这么做”的方式来提升自己的付出感，进而营造出“我为你付出了很多”的假象，企图以此来激活对方的内疚感，进而换来他们想要的回报。

冯二玲

眼前的一切，日月星辰、山河草木、往来行人，本就自然显现。若不被头脑的评判切割，不分别好坏对错，它们自有一种圆满的本貌。生活里的所有发生，本质都是你内心的感知投射，坦然接纳、不做取舍，烦恼与恐惧便无处滋生。当心灵全然开放，你看似空无，却成了自己世界的核心。外界千变万化，年龄、身体、亲人、身份这些依托皆在流转，唯有内在的自己永恒不变。在无常中与自己合一，看似“失去”，实则让一切重新与你相连。从没有真正的“相遇”，你所看到的他人，不过是内心的投影。最终会发现，唯有自己时刻相伴，独处与自我相处，才是最踏实的美好。念头如白云飘过山间，而你的本真如青山不动。当你锚定自我、与之合一，便会卸下重负，变得轻松无畏。世间纷扰渐趋淡然，唯有真实的自己，鲜活而自在。

郭玫

持续的力量能将“平凡”变为“非凡”。所谓人生，归根到底，都是“一瞬间一瞬间持续的积累”，如此而已。 ———《干法》

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