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很多人觉得,自己的生活还没真正开始。 他们总想着:等存够

金素红
很多人觉得,自己的生活还没真正开始。 他们总想着:等存够了钱,等换个更好的工作,等找到理想的伴侣……再认真过日子。 这就涉及到一个概念,叫“临时心态”, 简单来说,就是抱着“先凑合过,等时机成熟再认真”的想法。 不投入、不用心,结果却让自己越来越疲惫。 比如说: 租房时不愿收拾,觉得迟早要搬走,结果住得也不舒服; 吃饭时总想着“先随便吃点”,快餐、外卖成了日常,身体健康也在慢慢透支。 这种“凑合”心态,看似节省了精力,实则在一点点消耗我们对生活的期待。 因为当你把一切都当成“暂时的”,你就不会用心 去体验, 而体验感的缺失,正是对生活最大的消耗。 你想想如果我们总是在等待“更好的未来”,却忽 略当下, 我们可能永远都等不到那个完美的时刻。 因为生活不是未来才会发生,它就在当下。 那我们该如何摆脱“临时心态”呢?三个方法,帮你走出“临时心态” (1) 认真对待每一件小事 不管是吃饭、收拾房间,还是每天的工作,认真对待当下的每个细节,都是在提升生活的质量。用心生活的人,往往能从琐碎的小事中,找到真实的满足感。 (2) 让生活有一点“确定性 制定一个作息表、培养一个长期的爱好、为自己创造一些日常的仪式感,比如每天泡一杯喜欢的茶,定期整理房间……这些微小的坚持,会带来生活的稳定感。 (3) 停止等待,从现在开始 别等更好的厨房才做饭,别等更理想的房子才布置,别等变得“更好”才去行动。 人生不是等来的,而是认真经营出来的。 生活的质量,藏在你如何对待每一天的态度里。 有句话说得很好: “不要让生活变成一种应付,而是让它成为一场精心的创作。” 认真吃饭,认真睡觉,认真对待自己。 那些看似微不足道的认真,才是真正让生活变好的开始。 如果你也有这样的感触,不妨在评论区打下这句话: “生活的质量,就藏在用心度过的每一天里。”

2温暖
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金素红
温暖了
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相关回答
宋艳
受到保护的安全感 产生这种安全感的条件,首先要存在一个或大或小的威胁,其次要存在一个保护者,且受保护者要相信这个保护者确实可以保障自己的安全。 如果不存在威胁,那么尽管现实很安全,人也不会产生安全感,当然此时也不会感到不安全。 当存在威胁时,人会关注自己有没有受到保护。如果受到了保护,就会关注这个保护是不是足够可靠。如果判断这个保护是可靠的,就会产生受到保护的安全感。 大概在一岁多时,幼儿会产生受保护感。在这个阶段,幼儿开始积极地探索世界,同时也会遇到一些威胁时(比如遇到陌生人、狂吠的狗、汽车从面前开过)如果能及时获得保护,就会产生受保护感。当幼儿在游玩时能在视线内看到保护者,也同样可以产生受保护感。如果保护者格外强壮,或是有气势和威严,或是幼儿看到保护者战胜了威胁的场景,那么其受保护感就会更加强烈。 幼儿之所以喜欢“举高高”的游戏,就是因为这个游戏中有一点危险感,但他们又能获得保护,他们可由此强化被保护的安全感。 成人之间,类似的游戏也可以起到同样的作用。例如:有的男性喜欢带着女伴飙摩托车。尽管这存在着一定程度的危险,但如果结果是安全的,女伴就会产生被保护的安全感。也就是说,在能够承受的前提下,前面的危险越大,后面的安全感反而会越强烈。 因此,受保护者甚至会有意无意地故意制造危险,以求获得更强烈的安全感。 如果在这样的危险中,保护者没能保护好受保护者,那么受保护者的这种的安全感就会被彻底击垮。

你来说说自己想法吧