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健康人际关系的基本要素就是坦诚——愿意摘下面具。这意味着

郭玫

健康人际关系的基本要素就是坦诚——愿意摘下面具。这意味着愿意透露我们的想法、感受和经历，既不自我设限，也不装腔作势；意味着不摆架子，不假装高兴，不夸大成绩，也不试图满足所有人的需求。 ——萨拉·埃德尔曼《胡思乱想消除指南》

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李娜

【娜时花开】不论是在亲密关系里还是在事业伙伴关系里彼此身份不清晰，定位模糊就会引起不必要的能量耗散

徐恒

黑暗总是伴随着美好没有哪一面是单独存在的就算当你凝望深渊时也别忘了深渊的周围是明亮的在历经岁月的沉淀后往往最令人动容的是那一抹光亮

冀锐敏

你心中的自己不是自己，别人言语中的你也不是你自己，你言语中的别人才是你自己。

吴宇欣

其实两个人在一起，没有合不合适，没有谁配不上谁，只有愿不愿意努不努力，缺点可以慢慢改正，性格可以慢慢磨合，世界上就没有天生合适的两个人，只有慢慢靠近的俩颗心所有的合适都是两个人互相理解包容和改变的结果，两个人朝着共同点方向努力，这就是最好的爱情。要知道上千块的一包烟也能被一块钱的打火机点燃，几万块钱的一桌菜，也离不开两块钱一包的盐，没有谁配不上谁，只是不懂得珍惜。其实最适合你的是看透了你的脾气还愿意留下来陪你的人。到了一定年龄，你会发现，你需要的不是轰轰烈烈的爱情，而是一个不离开你的人，哪有什么天生般配的？两个人不过是一个懂得包容和迁就，而另一个懂得适可而止。没有什么更好，珍惜眼前的才是最好的

李有军

她为什么不回我消息？我说错什么话了吗？我刚刚那句话是不是有点生硬？前几天我是不是得罪她了？这是高敏感人群对他人的负面信号过度捕捉和过度在乎他人的评价所造成的，因为在他们眼中，关系只有好坏，没有中立，一旦别人有负面信号出现，他们就会觉得是自己的不是，进而愧疚、自责，闷闷不乐。

王富菊

如果你过度沉溺于消耗性的，痛苦的关系中，你会为此付出巨大的时间、情感和精力成本。这些本可以用于投资自己的时间资源就被白白浪费了。

你来说说自己想法吧