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时刻与自己的身体对话，和谁在一起身体最放松？当下做什么样

潘娇

时刻与自己的身体对话，和谁在一起身体最放松？当下做什么样的事情使我最快乐？

2温暖

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潘娇

温暖了

相关回答

王倩倩

时光匆匆又是冬岁月悠悠又一年感谢生活，有剥夺，也有馈赠愿我们的十二月都能过得足够好

罗永丽

心理学家阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）指出，自我批评可能导致“只有……我才能”的问题。例如，假设你是学生，如果通过了考试或考得很好，你便会自我感觉良好，并对自己感到满意；如果做得不够好，你会失望，进而自我批评和自我厌恶。你也许会这么想“只有考得很好，拿到第一名，我才能感觉好一些，我才觉得自己有价值“。成功是你自我接受的前提，而失败导致自我厌恶和攻击。不但如此，你还坚信自己这些想法千真万确：“如果我不能成功，那我就毫无价值。” 这种思维模式意味着：“我必须做得跟上一次一样好。”然而，花无百日红，有谁会一直保持巅峰状态呢？诚然，我们可能会因为失败而失去对我们来说很重要的东西，从而导致我们感到非常失望或悲伤。这都是很正常的反应，关键是如果我们的失望变成自我攻击，给自己贴上失败者的标签，那么事情就变得难处理或者更加的糟糕。

冯二玲

第157天自我承担当我们遇到一件不如意的事情，通常有两个努力方向，要么控制他人让他人符合自己的意愿，要么改变自己的想法接纳他人。正确的做法是：直面问题，对自己的情绪承担100%的责任，不试图通过控制他人来平复自己的心情。

邢松

我们这一生，要自己上路，路过踌躇满志，路过困顿怀疑，路过傲慢无理，路过世俗功利，路过爱与不爱，路过幡然醒悟，路过接受理解，路过自己的一生。 ——赫尔曼·黑塞《悉达多》

宋艳

当一个人能够影响你心情的时候，说明你已经很在乎了。当一个人能够左右你情绪的时候，你基本上已经沦陷了。当一个人能够让你掉眼泪的时候，说明你的感觉已经入心了。当一个人能够随时随地想他的时候，说明真爱已经来了能让你笑的人，未必能让你哭，能让你哭的人，他可能多做某一件事就会就让你开心和快乐情感、爱而不得，只有经历过才能懂情感共鸣说明你是一个有故事的人

谭丽梅

有些人是没准备真的改变的，那就等准备好再提供咨询。

你来说说自己想法吧