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与你相伴成长

当我们想探索、理解自己的痛苦，而另一方面又想要消灭解决这

梁玉芝

当我们想探索、理解自己的痛苦，而另一方面又想要消灭解决这部分痛苦。可能会意外洞察到某一个或者某些长期潜藏于无意识深处的问题，在此之前，可能毫无觉察，但一旦觉察发生，有先崩溃的阶段，随之而来的是突破！

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王倩倩

有些目标，从一开始就超出了你的能力范围，所以，无论你怎么努力，付出多少汗水与泪水，终究无法企及。很多事情就是这样，太较劲也没用，把自己逼到崩溃，累到虚脱，也无法改变其既定的轨迹。该努力的时候努力，面对自己力所能及的事情，要努力做到最好。该休息的时候休息，该放弃的时候放弃。如果你的生活已经很苦、很累，再给自己施加压力，就是在折磨自己。总是和自己较劲，天天紧绷着，累到极致，真的会把自己压垮。放弃那些你无论如何都抓不住的东西，才能腾出双手去拥抱真正属于你的机会。人生途中，会有起伏，会有曲折，会有迷雾。有时候，需要拼尽全力去冲刺；有时候，也需要停下脚步，休息，调整。累了，倦了，要允许自己“枯萎”几天。放下所有的责任与期望，什么都不做，什么都不想，睡觉，吃饭，怎么舒服就怎么过。养好精气神后，再让自己“支棱”起来。

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做自己喜欢做的事，并靠此养活自己；和自己喜欢的人在一起，并使对方快乐。 ——周国平

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从人际关系层面讲，清晰表达自己的感受，是一种自我保护和建立健康边界的方式。别人可能并不知道他们的行为给你带来不适，你坦诚说出来，既能避免误会，也能让对方了解你的底线，从而促进彼此尊重，让关系更稳固。

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又想起前几天看见书本上的一句话，任何行为背后都有意义，而不是仅仅用世俗的眼光去评判好与坏，好坏只是被贴上去的标签，探索其背后的意义和需求，才是解决问题和成长之道，这其中首先是自己有强烈的改善行为的欲望，才能有耐心和毅力去探索自我，了解自我，当自己的真实需求得到满足，行为自然也更好地改善。

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指个人经历了失败与挫折后,面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。

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你来说说自己想法吧