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当我们给予孩子足够的接纳、安全、允许，他们自然会真实呈现

那晓旭

当我们给予孩子足够的接纳、安全、允许，他们自然会真实呈现，敢于犯错，勇于承认，并且承担责任

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相关回答

吕江蓉

完美是一种负担，基拉不完美，才是对自己最温柔的负责。

蔡伟

有一个中年妈妈，她抽烟长达十多年，每次抽烟的理由都是说，可以让自己静下来，因此，她寂寞的时候抽、悲伤的时候抽、累了抽、高兴了抽，总之，抽烟都会给她很多理由来支持完成这个行为。渐渐地，有了烟瘾，过了多年后，她的孩子渐渐长大，发现妈妈抽烟，孩子非常生气，坚决遏制，就不允许妈妈抽烟。妈妈一方面为了给孩子做榜样，答应不再抽烟，一方面又没有办法抵御烟瘾，就开始偷偷的在外面抽了再回家。有时候不是那么谨慎，抽烟后有烟味，身上、口中等等，孩子的嗅觉灵敏，经常会检查，然后闻到烟味后开始控诉妈妈又再外面偷偷的抽烟。妈妈无法理直气壮的反驳，最后经常变成寻找一件微不足道的小事发火转移注意力，然后从抽烟这件事变成对小事的评判，评判结果还能变成是孩子的错，最后孩子只好闷闷不乐，很委屈的回屋里消化自己的情绪，妈妈又理直气壮的拿起烟来抽一支，缓解愤怒的情绪，孩子看到这样的妈妈也没有办法，因为事先他们就有约定，如果孩子惹妈妈生气了，妈妈就可以不守约定，可以抽烟，用抽烟来缓解生气，因此经常发生类似的事件。后来经过持续努力下，妈妈真的在努力戒烟，后来很少在外面偷偷抽烟了，可是想抽烟的潜意识还在，它努力的想要冲到意识层面被释放，妈妈的意识并不知道。再后来就会有回家后找孩子的一点小事来责骂，本来只有百分之一的小事和情绪，妈妈会迅速放大到百分之一百的事件和情绪，于是，妈妈顺理成章的又开始抽一根烟缓解潜意识传递给意识的信号，满足烟瘾的发作。抽完烟后的妈妈恢复了理智，开始自我反省后发现，自己不该小题大做，伤害孩子，又开始给孩子道歉，并解释自己抽烟是因为孩子做错了，惹妈妈生气才会这样的。孩子慢慢地内化了这样的解释，开始变得更加小心。这样的固化格式塔多次在咨询中呈现，当咨询师发现并陪伴妈妈发现这个循环后，妈妈惊讶的发现，自己真的如此，好像在找一个正当的理由（一件小事惹妈妈生气）光明正大的抽烟潜意识的运作和意识的合拍让这个模式丝滑的发生，诠释体验后，妈妈的抽烟行为逐渐消失，后来自诉，已经戒除烟瘾。

李明

“评价”只会内耗你的力量。要么选择继续纠结，要么选择转身，任何选择没有对错、好坏，只看对解决问题有效无效。我们要活在“证明”里吗？活在别人的“期待”中吗？活给别人“看”吗？别人的看法真的重要吗？证明给别人“看”对我们有意义吗？或我们开始尝试着“活”自己、“做”自己，会更舒服、更有幸福感、对系统更有价值和意义！

王慧芬

王倩倩

人的通透，不是没有杂念，而是明白取舍看透复杂是你的能力选择简单是你的境界

马红艳

恐惧是爱的反向投影，如同黑暗源于光的缺席，所有负面情绪焦虑，愤怒，愧疚，本质都是爱的匮乏信号。当我们向内连接本源之爱，恐惧将如晨雾遇朝阳般消散。转化实践爱的表达实验，每日主动向至少一人表达真挚爱意，可以言语文字行动观察对方反应往往带来深刻心灵触动记录自身内在变化，通常伴随温暖轻盈感幻想剥离术遇到恐惧时，自问这反映了我内心哪个爱的缺口？用如果爱在这里，我会…替代原有反应模式例如，面对人际冲突时，想象用爱之光包裹对方。

你来说说自己想法吧