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指责型关心,是情绪施暴。 我们总把抱怨当武器时,莫怪对方
李敏
指责型关心,是情绪施暴。 我们总把抱怨当武器时,莫怪对方把沉默当盔甲。 语气和态度是画笔,他们会给每一句中性的话加上不同的感情色彩。 越重的语气,只会在别人的世界里,涂抹出越压抑的黑色。 抱怨是把钝刀,割不开问题的死结,却能切碎关系的纽带。 我们能扛得住房贷车贷却扛不住轻飘飘一句,你怎么这么没用的话。 共情这把能打开心结的钥匙,总是在我们抱怨里蒙尘! 好好说话,不是妥协,而是用对方听得懂的方式,抵达内心。
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王倩倩
贬低你的人,干涉你的人,拖累你的人,陷害打压你的人,给你添堵的人,落井下石的人,诋毁你的人,必须远离~
禄晨
凌晨三点盯着冰箱里的半颗洋葱, 突然理解为什么古人说"大道至简"—— 最深的无意义感,往往藏在最普通的日常褶皱里。 与虚无感温柔过招的三种尝试: 1. 给生活添加微量仪式感 给绿萝擦叶子时说"你今天绿得很标准" 泡面时给火腿肠切花刀:"这是平民米其林" 把通勤路线想象成星际航行:"今日跃迁至第3号空间站" 2. 启动五感救援计划 • 闻刚烤面包的酵母香(嗅觉锚点) • 摸猫肚子的起伏(触觉救生圈) • 听咖啡机蒸汽声像不像鲸鱼喷水(听觉隐喻) 3. 制作意义收集器 在玻璃罐投小纸条: "快递小哥记得我养狗" "下雨前帮邻居收了被子" "发现云朵长得像过期馒头" 最近的顿悟: "无意义不是生命的漏洞,而是留给呼吸的留白" ——就像水墨画的飞白,音乐里的休止符, 空白本身也在参与创作。 存在主义提醒:人是悬挂在自己编织的意义之网上的动物——织网动作本身,就是意义
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我们可以从三个方面来爱自己。 一是树立远大的志向。一个志存高远,时常仰望星空的人,是不太容易被面前的困难打倒的; 二是让你的心里有别人,学会去爱周围的人; 三是关切周围的自然环境。负责任的生活也是一种深爱的体现。 ——李明
宗阳
生活中,你是不是也经常这样:不管遇到什么事,总能想象到最差的结果;稍有一点儿闪失就开始自我贬低,觉得自己什么都做不好;别人不经意的一句话,一个眼神,都会在你心里翻江倒海。 很多时候,我们之所以苦恼,并不在事件本身,而在于想得太多。当你把精力聚焦到事情本身,开始行动时,会发现许多问题都是有答案的,就没有过不去的坎儿。 遇事的时候,不要反复推演,尝试着转变思维方式。 把情绪消耗转化成解决能力,或者向外求助,或者干脆把事儿先放一放。 专注过好当下的每一刻,其他的就让它顺其自然吧。
翟桦
六月半夏,万物蓬勃生长;紫薇与莲花,初绽花蕾;碧桃与石榴,青果正汲取养分;溪畔菖蒲,暗送幽香;新蝉薄翼,日渐硬朗;山中幼鹿,体魄愈壮。万物如此,人亦然。 夏风温柔,光阴如禅。祝大家都能在自己的方寸天地间,守一份清宁,怀一份赤诚热爱,默默努力,笃行精进,静待那一树花开。
你来说说自己想法吧