情说App
与你相伴成长
打开APP
有风有雨是常态 , 无风无雨是心态, 风雨兼程是状态
郭玫
有风有雨是常态 , 无风无雨是心态, 风雨兼程是状态 。 人生不如意事十之八九 , 成功只是一时的 , 而困难和挫折却是家常便饭。 如何面对困难和挫折, 无形之中把人分成了不同的样子 , 有些人轻易的被困难和挫折击倒 , 但总有一些人 , 他在哪里跌倒了就在哪里爬起来 , 不达目的誓不罢休 , 无所畏惧始终向前冲 ,只要全力以赴 , 就无所谓失败 , 谁说污泥满身的不是英雄。
0温暖
0回答
#
一句话描述你现在的心情
相关回答
李萍
每一次情绪的翻山越岭,都是为了遇见更清晰的自己。我陪你站在高处,看见问题,也看见出路。
吴小莉
各位新老来访者下午好
今天下午1点~明晚10点,因为外出学习手机关机,无法咨询,敬请您的理解,明晚10点以后正常咨询
姜红
因为长跑中,爱被消耗了。 感情中有个爱情账户,你们做了产生爱意的行为,就是往账户里存钱,而做了消耗爱的事,就是往账户取钱。 当取出的钱多于存入的钱时,爱情账户就会被透支,感情就会消耗完,走向分手、离婚。 不管任何时候,一定要用心经营感情,就像经营生意一样。
郭朋雅
过了这四关,你的人生注定会顺风顺水 第一,放弃期盼父母的爱 第二,认清父母的爱是有条件的 第三,放弃通过孩子来满足自己被需要的感觉 第四,认清男人给的爱从来都不是永恒,而且确定的,也是有条件的。 最后你会发现,父母、男人、孩子都不能帮助你真正的获得幸福,也无法让你找到自己。 外面没有别人,只有你自己。让我们舒服自在了,才是我们一生最该去做的事情。
王丽华
第六天:释放内在的批判者 以下内容均来自书籍《镜子练习》: 今天要学习打破评断和自我批判的习惯,并超越看轻自己的需求。 今天看着镜子时,花几分钟恭喜自己! 你正开始爱自己、认可自己——或者至少愿意这么做了。 无论你在这个过程中的哪一阶段,都为自己目前为止的进展庆贺一番。 我为你和你对镜子练习的投入喝彩。 镜子练习做越多,你越能觉察自我对话。 如果我要你播放你今天的内在对话录音带,听起来会是什么样的内容? 你是否会听见这样的负面肯定句:“我很笨。”“我真是个大笨蛋。”"根本没人问过我是怎么想的,为什么有这么多不懂得替别人着想的人?" 你的内在声音是不是一直在挑剔每一件事? 你是否带着批判眼的眼光看世界? 你会评断每样事物吗? 你会不会自以为是? 许多人都有根深蒂固的批判习惯,没那么容易打破。 我以前也是从早到晚抱怨个不停,充满自怜的情绪。 我喜欢在烂泥中打滚,不明白自己正在助长让我可以自怜的情境。 那时的我不知道自己在做什么。 所以,镜子练习非常重要,因为它能让你敏锐觉察评断之词与负面自我对话,然后尽快释放你的内在的批判者。 除非超越看轻自己,怪罪人生的需求,否则你没办法爱自己。 还是个小婴儿时,你对生命的态度是如此开放。 你带着好奇的眼光看世界,除非发生可怕的事,或有人伤害你,你如实地接受生命的样貌。 后来,你长大了,开始接受其他人的意见,并把那些意见当作自己的想法。 你学会了如何批评。 最后帮助了我的,是我开始聆听自己说的话。 我觉察自己内在有个批判者,于是努力停止自我批判。 我开始对着镜子说正面肯定句,虽然不是很明白那些话到底是什么意思。 我只是不断地说,一次又一次。 先从简单的开始:“我爱自己。我认可自己。” 然后晋级到:“我的意见很宝贵,我放开批评自己的需求。 我放开批评他人的需求。 一段时间之后,我注意到正面的变化开始出现。 当你努力释放内在的批判者,一样会发觉这样的改变。 我相信批评会让精神枯萎,它强化了"我不够好”的信念,当然不可能带出我们最好的那一面。 但是,当你释放内在的批判者,你就能接触你的“高我”。 所以,来检查一下:你是否正学着在脑海中播放正面的肯定句? 你有没有把注意力放在自己的思想上,将负面想法替换成正面肯定句?
宗阳
曾有言:“生活简单,人就幸福,心若简单,人便快乐”。 高质量的人生,就是从复杂到简单。 与其终日在复杂琐碎的东西中纠缠,不如卸下负累,去过一种简单的生活。 给物质做减法,才能洞察生活本真,活出丰盈的精神世界。 给欲望做减法,才能不被虚妄名利所累,活出轻松自在的状态。 简单生活不是廉价生活,而是懂得删繁就简,专注想做的事。
你来说说自己想法吧