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过了这四关,你的人生注定会顺风顺水 第一,放弃期盼父母的

郭朋雅
过了这四关,你的人生注定会顺风顺水 第一,放弃期盼父母的爱 第二,认清父母的爱是有条件的 第三,放弃通过孩子来满足自己被需要的感觉 第四,认清男人给的爱从来都不是永恒,而且确定的,也是有条件的。 最后你会发现,父母、男人、孩子都不能帮助你真正的获得幸福,也无法让你找到自己。 外面没有别人,只有你自己。让我们舒服自在了,才是我们一生最该去做的事情。

2温暖
0回答
李有军
温暖了
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刘维子
只会害了你

薛昭霞
当「内在小孩」逐渐长大以后,我们再来进一步学习: 如何让自己成为内心强大的人。 即:成为一个能够积极疗愈创伤、主动接纳自己的人,从而获得足够的力量去抵抗外界的动荡。 这个过程,主要存在3个步骤: (1)直面现实 前面我们说到,没有安全感的人,容易将任何问题都指向某种不可应对的危险,习惯性自我恐吓。 但为什么会这样?如何破解这种不安全感? 第一步,先了解自己到底在害怕什么。 安全感就是没有危险的感觉,反之,缺安全感就是你体验到了某种危险。 所以,先要顺着自己思维的过程,去看看自己到底在害怕什么。 那二步,看到其中的不合理性。 被领导批评,就意味着你会被开除吗?被开除就再也找不到工作了?然后会饿死? 很多时候,我们的不安全感在于灾难化的想象,即—— 把一件小事关联到一个很大的问题上,用六个字来概括这个过程,就是「小偏差,大惩罚」。 很多父母一不耐烦,就会恐吓孩子: “你不听话,就把你扔出去喂狼。” “你不好好学习,爸妈就不要你了。” 而一个从小就被父母或他人恐吓、威胁、惩罚长大的孩子,容易放大对这个世界的危险认知,从而形成固定的思维模式。 对此,我们能做什么呢? 其实可以去回溯一下我们的童年。 一遍遍厘清「恐惧」形成的过程,理解它,判断它的真实性。 这时候,我们很可能就会意识到很多事情根本没那么严重。 我们不再是过去那个面临生存威胁的小孩了,还拥有了更多资源去保护自己。 只有当我们把更多精力放在「当下」,而不是对过去的扭曲认知上,我们才能获得更多的心灵空间去容纳自己。

你来说说自己想法吧