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与你相伴成长
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高翔
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个人成长
相关回答
李尚芷
我不需要所有人喜欢我,因为我也不喜欢所有人。
袁力红
人际关系 当你发现自己的人际出现问题,有两和方式可以帮到你,一,技术层面,学沟通方法语言表达能力~二,心理层面,我们说,长大了人际有问题说明生命早起出现问题了,可能是父母关系可能是重要客体的影响,那就重新梳理,建构自己内心世界,从心理能量开始
龚培军
母亲节快乐
孙丽萍
生活中,我们只看到了问题,忽略了感受。尤其是两性关系中,一味的去解决问题,会让人觉得被控制,想要逃离反抗。 而外面的那个2+1,他属于外人所以在聊天时,更能关注感受从而吸引彼此沟通交流。
叶甜
我们在日常与人交往的过程中,可能会因为各种不同的情境引发不同的情绪。如果这个情绪没有及时让它流动,憋在心里,可能会内耗自己,也会对身体健康产生影响。 但是,让情绪流动,表达情绪,也是需要注意章法的。表达情绪,是表达情绪本身,以及它背后的想法。比如因为对方说的话让你觉得不开心,你可以说你这样说让我觉得很难过,心里不舒服,感觉你不在乎我之类的。这是表达情绪。 而用情绪表达,是当对方做了让你不开心的事,你气愤的怒吼,摔东西,专挑难听的话去刺激对方,这是在用你的愤怒情绪去表达,不但解决不了问题,反而会让双方情绪更加不稳定,小问题激化成大矛盾。 这可能算是一个沟通的小技巧,也是锻炼自己情绪稳定的途径,说起来容易,做起来很难。但是,可以试一试不是吗?
王雪苹
评判越来越少 不管是对自己还是对他人,对事物,你的评判都会越来越少,取而代之的,是观察。 评判,是下定义,是静态的,是封闭的,也是一种居高临下的姿态,背后是寻找安全感;观察,是在探寻,是动态的,是开放的,是一种平视的姿态,背后是接受不确定性。 当一个人安全感低的时候,会忍不住第一时间就评判,然后固守着自己的观察,接受不了跟自己不一样的。随着安全感越来越强,我们的心越来越开放,就越来越有耐心慢慢观察,去看到更多真相。
你来说说自己想法吧