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误解:咨询师应该直接给建议来解决问题。 现实:心理咨询
唐建刚
误解:咨询师应该直接给建议来解决问题。 现实:心理咨询的核心是助人自助。直接给建议就像给病人喂止痛药,只能暂时缓解症状。咨询师更注重帮助来访者看清行为模式,就像教他们钓鱼而不是送鱼竿,帮助他们自己解决问题。
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傅益红
高雪梅
不要为经历过的东西而后悔,经历的东西就是你生命的一部分,摔了、跌了、损失了、被人抛弃了都是重要的经历,都是生命中灿烂的东西。 如果想到这些,你就会突然觉得任何懊恼的事情你不再懊恼,不再痛苦,不再有那么强大的生气。 当你把任何体验当作资源来看时,什么事都不再是大事情,你可以平常心的去面对。
张迪
别人对一个人的看法,在被这个人接受后,就可以成为这个人自己的认同,从而大大影响这个人的自我概念和行为——这也就是所谓“心理暗示”的基础。很多人赞扬某女孩漂亮,如果这个女孩接受了这些赞扬,她就会把自己认同为“漂亮的女孩”,从而在行为上也符合漂亮女孩的模式;如果她不接受这些赞扬,别人的话就不会有这样的作用。
薛燕
在时间的褶皱里,你或许正被无名的情绪包裹——像被雨水打湿的纸页,字迹洇开成模糊的雾。不必急着将褶皱抚平,也不必强迫自己立刻晒干。允许情绪自然流淌,如同春溪漫过青石,它会在某个瞬间悄然沉淀。你看那林间的小鹿,偶尔也会驻足舔舐伤口,但转身仍会奔向晨光。试着与自己温柔对话:“我看见你了,也愿意陪你慢慢走。”那些未说出口的疲惫、暗藏心底的微光,都是生命馈赠的独特纹理。请相信,你本就拥有穿越迷雾的力量,而此刻的暂停,是为了积攒更轻盈的勇气。
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金虎辞岁,玉兔迎新。 大家除夕快乐~
王燕
你来说说自己想法吧