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与你相伴成长

如果一个人有充分的能力分辨过去的记忆和现实知觉，则不论过

张迪

如果一个人有充分的能力分辨过去的记忆和现实知觉，则不论过去有多少消极的影响，都不会引起现在的心理问题。他固然也会有时回忆起不愉快的事情并有消极的感受，但是这些不会影响他对现在的真实感受，也不会影响他现在的行为反应。

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那晓旭

首因效应也叫第一印象效益，指在人际交往中第一印象对以后的交往会有很大的影响，就是平常我们所说的“先入为主”。但是第一印象固然重要，却不一定能够让我们去准确的判断一个人，大家应该都有听过一个衣着扑素的老人其实是个成功的企业家的故事。而且大多数人都是感性而敏感的，一旦察觉别人对他的负面情绪，就很难再友好的交往下去了。所以大家在以后的交往中，切记不要以貌取人，在你没有全方位了解过这个人之前，不要妄下定论，保持中立态度就好。当然，我们也可以运用首因效应，让别人对我们留下很好的第一印象，从此促进之后的交往、合作。

刘苗苗

教育孩子的六个层次该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。教育的境界决定教育的高度。在青少年教育的道路上，有这样六个层次，每一个层次都代表了一种教育理念。你对孩子的教育理念是什么？你的教育理念又能让孩子达到怎样的高度？ ❤️第一层你舍得给孩子花钱，无论孩子想要什么，你觉得只要有益孩子成长的东西，你都会买给他，你认为钱就是爱的表达。 ❤️第二层你舍得为孩子花时间，无论你有多忙，你都肯抽出一大半时间陪在孩子的身边，见证孩子的成长。 ❤️第三层为了孩子的将来，你开始为孩子制定目标和学习方向，一旦目标能够清晰地确定，你就能针对性地教育孩子，而不是盲目地对孩子进行培养。 ❤️第四层你为了更好地培养孩子，去学习科学的教育方法。你不再抱怨孩子顽皮，管不了孩子。你开始关注孩子的问题症状及其原因，积极地进行干预和矫正。 ❤️第五层你为了教育孩子，主动地提升和完善自己，因为你明白，要想孩子成为什么样的人，自己就要先成为那样的人。一切家庭教育，其实都是言传身教的结果。 ❤️第六层（最高层）你真正认识到孩子是独一无二的，“我是谁”比“成为谁”更重要，你以身作则支持孩子成为真正的自己，也尽己所能鼓励孩子成为最好的自己。

肖平平

如果用心理学家拉康的理论来看，可以说是一针见血地指出了我们内心最深处、也最难以放弃的一个梦。我们可以这样来理解：拉康认为，人从一出生，就体验到了一种“缺失感”。最开始时，我们在妈妈肚子里感觉和世界是一体的，但出生就意味着分离。这种“不再完整”的感觉，成了我们心底一个永远的空洞。我们一辈子，都在有意无意地寻找东西来填补这个洞。 “希望被爱”，这个愿望背后，其实是在寻找一个想象中的完美补丁。拉康把这个补丁叫做“小他者”。它不是你眼前那个真实、有缺点、会犯错的普通人，而是你想象中那个“只要他爱我，我的人生就圆满、我就有价值”的理想对象。换句话说，我们爱上的，或者渴望被其爱上的，常常是自己编织的一个梦。我们把这个梦，投射到了一个真实的人身上。这个希望之所以被称为 “幻觉”，是因为它建立在一个错误的认知上，就像小孩子在镜子里看到一个比现实中更协调、更完整的自己一样。我们也在心里描绘了一幅图像：“只要被那个人爱，我就能变得完整和谐。” 这个图像非常诱人，但它是个“美颜滤镜”，过滤掉了现实中的所有不完美。它让我们误以为，我们自身的价值和完整，必须通过“被某个人爱”这个外部条件来实现。这个渴望再往深处挖，是我们希望成为某个“大他者”（可以理解为社会、规则、或者我们内心认同的某个至高无上的标准）眼中最特别、最不可或缺的那个人。我们希望通过被爱，来一劳永逸地证明自己的价值，摆脱与生俱来的孤独。所以，我们所孜孜以求的“被爱”，在很大程度上，其实是一场自己主导的、关于填补内心空洞的想象大戏。我们追逐的只是一个幻影，而这个幻影所承载的“终极圆满”，是永远无法在另一个人身上实现的。正如开篇所揭示的，成长的本质，便是一个不断识别与放下幻觉的过程。我们先后学会放下“我必定成功”的盲目，放下“总有人为我负责”的天真，放下“世界绝对公平”的臆想，最终，来到最难的一关：放下对“被爱”的绝对依赖。必须澄清的是，这里要放下的并非“爱”本身，爱作为人类最深刻的情感连接，其价值无可替代。真正要放下的是那种将“被爱”视为生存必需、并将自我价值完全系于其之上的执念。只有当我们不再完全依赖“被爱”，不把“被爱”当作生存的必需品，我们才能真正意义上享受到爱。否则，会永远活在战战兢兢的牢笼中，无法获得真正的自由和安宁。

白雪峰

人生追求的目标就是幸福感和快乐。每个人心中都有把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。日常生活中经常在看到这样场景：一位女士抱怨道：“我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。”她把快乐的钥匙放在先生手里。一位妈妈说：“我的孩子不听话，让我很生气！”她把钥匙交在孩子手中。男人可能说：“上司不赏识我，所以我情绪低落。”这把快乐钥匙又被塞在老板手里。婆婆说：“我的媳妇不孝顺，我真命苦！” 这些人都做了相同的决定，就是让别人来控制自己的心情。当容许别人掌控我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，于是，抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。我们开始怪罪他人，并且传达一个信息：“我这样痛苦，都是你造成的，你要为我的痛苦负责！” 这样的人使别人不喜欢接近，甚至望而生畏。一个成熟的人能握住自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将自己的快乐与幸福带给周围的人。我们身处的地方，不论是环境、人、事、物都很容易影响我们的情绪，可是千万别忘了，决定快乐的钥匙，只在你自己手中！

宗阳

公园的花朵已经开放，一切被渲染得多姿多彩，这夏日美景，特别可爱；街边烤红薯香甜的味道，伴着火锅店里香辣的气味，这人间烟火，特别可爱；学校的教学楼里书声琅琅，操场上的同学们你追我赶，岁月静好，特别可爱；路旁正在睡觉的猫咪、忙忙碌碌的蚂蚁，生机勃勃，特别可爱。春日的阳光、夏天的烟雨、秋日的硕果、冬天的落雪，山之光，水之声，月之色，花之香……世界博大、万物缤纷，处处可爱。如果说生活百无聊赖，因为过它的人正意兴阑珊。如果说生活万种风情，因为过它的人，有趣、有爱。你若爱，生活处处皆可爱。

孟月欣

我们生命中最大的一个问题是僵化。僵化的地图会紧紧的锁上成长中的某些画面，比如身份认同、单一的意义感、局限性的信念等等，这样的一种僵化就创造了我们生命中很多方方面面的问题，但是我们很多人都不自知，甚至传递到了下一代。现在我们开始觉察练习如何从僵化状态里进入到流动的状态里，通过这样的练习，就可以创造一些新的可能性给自己，也能把这种榜样传给下一代。

你来说说自己想法吧