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与你相伴成长

在电影《无问西东》中，张淑芬毫不犹豫地纵身跃入井中，这一

欧亚萍

在电影《无问西东》中，张淑芬毫不犹豫地纵身跃入井中，这一幕令人震撼。众人多认为她是因间接害命畏罪自杀，可真正将她推向绝境的，实则是丈夫许伯常日复一日的冷漠。

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唐建刚

凡我所失，皆非我所有凡我所求，皆受其所困万物皆为我所用，而非我所属大道至简无欲则刚无为，则无所不为

欧亚萍

“我和伴侣连挤牙膏方式都不同，是不是不合适？”这让我想起共生的误区——很多人期待亲密关系是你变成我，我融入你，却忘了差异才是关系的常态。完美的共生更像一种控制：要求对方和自己同步，本质是害怕差异带来的失控感。就像有人强迫伴侣删掉异性好友，用忠诚的名义剥夺对方的社交；有人要求伴侣必须喜欢自己的爱好，把合拍变成了绑架。健康的亲密关系，是不完美共生：接受彼此的不同，又能在差异中找到连接。你喜欢安静读书，他爱热闹聚会，不必互相说服，却能在对方回家时递一杯温水；你敏感细腻，他大大咧咧，不用强迫对方改变，却能记住他的粗线条里藏着直来直去的关心。关系里的矛盾，从来不是差异本身，而是对差异的排斥。就像两棵树，根在地下相连，枝叶却各自向天空生长：保持独立，又彼此滋养，才是亲密最好的模样。

王倩倩

第一，愿意主动学习。第二，有正确的价值观。我期待：正确的价值观很重要吗？非常重要。知道什么是对的，什么是错的

史婧雅

虽然说语言是思想的边界，但想象力可以越过这个边界。深度思考的本质，就是通过想象力对道理背后的每一个细节不断模拟和感受，获得和亲历者一样的大脑结构升级。跟飞行员用模拟机练习飞行是一个道理。没有深度思考的读书没有任何意义，单纯的记忆增加，相当于往手机里存照片，深度思考才是手机处理器的升级。每一次深度思考带来的醍醐灌顶、恍然大悟，都是大脑里原本孤立的神经元产生连接带来的瞬间通电感。深度思考的能力，就像一把手术刀切开你的大脑，勾勒里面的纹路，从解剖结构上，彻底改造你的大脑，重塑你的潜意识，修正你的行为逻辑，最终改写你的命运。最丧的活法就是还没追求就已经放弃，还没成长就已经衰老，还什么都不明白，就已经什么都不相信，还有大把的时光却把它交给“命运”。那些特别想要“回到过去”的人，都默认了一个前提，保留现在的记忆。其实就是想回去开挂作弊，带着现在的记忆回去降维打击。问问自己，如果回去的条件是，清空后续时间线上的记忆，彻底还原大脑结构，快乐痛苦，生离死别，原封不动再来一遍，你还愿不愿意回去？如果你说愿意，那么从现在开始，就请认真过好每一天。就装作此时此刻的你是刚刚清空记忆，从四十年后回来，想要重新感受辜负过的每一个清晨和每一个拥抱。

邓乔

那些你以为过不去的坎，其实都是在帮你筛选掉不属于你的东西。允许一切发生，允许自己做个普通人，允许情绪自然流淌，这才是真正的自我疗愈。

孙海霞

《觉醒之旅》 20225.16 不需要别人的认同有一千种方法可以跪下和亲吻大地。 ——13世纪的波斯诗人鲁米我有一个年轻的朋友，他告诉我他会跟女儿一起读书。这个时间从来都不需要确认。“不用确认的时间”颇有意思。为了让生命更好地继续，我们都需要一再地去感受真实的生活。无论是玩耍，还是听音乐；是冥想，还是画画；是去爱，还是读故事给孩子，或者是给我们自己听。当我们把心关闭，就像我们闭上疲惫的眼睛，我们无需任何赞同或者感受，我们的心就像因干渴而张开的嘴，这时，我们就接触到了真实的生活。在这时，没有批评或者拒绝，这种经历本身就是我们所需要的权威。有趣的是，当我们忘却我们自己的时候，我们的心仿佛被赋予了新的活力。比如一匹被蒙住眼睛的马，它只能靠自己的嗅觉和直觉，最终跑到池边饮水。在这样一个时刻，我们得到了救赎。实际上，我们每天都在面对这样的矛盾：周围的每一个人也会经历我们此刻的生活，但是没人能够真正体会这一刻你自己的感受。没有人，只有你自己，可以去感受此刻的生活。我们的生活无需任何人认同，就像没有什么可以阻止我们伸手去触摸那真实的大地。

【心灵练习】＊在一棵树下行走，走到树下，请抬头。＊当你呼吸，去观察拔地而起的参天大树。＊树的生长无需任何人的同意，也不要任何人为之鼓掌。＊去触摸树，当你放慢呼吸，从树的生活中体会学习。

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