情说App

与你相伴成长

每个人都会有一段异常艰难的时光，没人在乎你怎样在深夜痛哭

薛梅

每个人都会有一段异常艰难的时光，没人在乎你怎样在深夜痛哭，别人再怎么感同身受，也只有一瞬间。再苦再累再痛再难熬，只有也只能自己独自撑过。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

石萍

有些快乐，其实是还没有成熟的痛苦。比如你大吃大喝熬夜喝酒，表面上是快乐和放松，背后是身体不适和无尽的空虚。再比如抱怨，你会有情绪快感，也会觉得自己道德正确，但这样会不断强化你的受害者心态，感觉越来越无助。

靳飞博

以下是一份简单的焦虑症倾向测试，请根据最近两周自己的情况回答以下问题，并记录下分数。请注意，这仅是初步的自我评估工具，无法作为诊断依据。你是否感到紧张、担心或害怕？没有（0分）偶尔有（1分）有一些（2分）非常多（3分）你是否经常难以控制自己的担心或忧虑？没有（0分）偶尔有（1分）有一些（2分）经常（3分）你是否出现身体上的焦虑症状，例如心悸、呼吸急促、失眠等？从未有过（0分）偶尔有（1分）有一些（2分）非常多（3分）你是否常常对自己进行复查或重复做事，以减少不安感？从未有过（0分）偶尔有（1分）有一些（2分）经常（3分）你是否因为焦虑而影响了工作、学习或社交？没有（0分）偶尔有（1分）有一些（2分）经常（3分）你是否因为焦虑而经常感到疲惫或无法入睡？从未有过（0分）偶尔有（1分）有一些（2分）经常（3分）将所有问题的分数加起来，总分越高，则代表其存在更多的焦虑倾向。以下是参考范围： 0 - 5：正常水平，不太可能存在明显的焦虑症状 6 - 10：轻度焦虑倾向，需关注和适当缓解 11 - 15：中度焦虑倾向，建议寻求专业心理咨询并进行适当治疗 15以上：严重焦虑倾向，需要立即寻求专业心理评估和治疗。希望这份测试能对你有所帮助。

甘恬

我喜欢我做的咨询这件事，在咨询的过程中，常常的会觉得自己的生命也得到了延展。去深入另一个生命的挣扎的时候，似乎我也学会了原谅自己。允许自己的脆弱的时候，似乎也获得了前行的勇气。我喜欢这种生命之间互相碰撞的声音，这是我听到的无比美妙的旋律。

刘芝

网上看过一个故事，印象特别深刻。女孩从小备受父母疼爱、呵护，虽然家境一般，但衣食无忧，别人有的她也有。可即便如此，她整个成长过程中总是很难开心起来，每次有想要的东西，都觉得很有负罪感。甚至填报志愿时，都不敢随心所欲选自己喜欢、擅长的中文专业，被迫读理科。深究其原因，就是她不管做什么，得到什么，父母都会给意见，提醒她： “看，家里最好吃，最好用的都给你了。” “你想要什么，爸爸妈妈再辛苦，也会努力帮你争取到。” “就报理科吧，文科读完出来不好找工作，别像妈妈一样，一辈子只能当个普通会计。” 一字一句，听起来都是爱。可女孩心里特别堵，不舒服。吃的肉不香，买的书包也不好看，就连读书，都觉得是别人的任务，没有自己的人生。很多孩子不是缺失父母的爱，而是享受父母的给予时，总有很沉重的负罪感。尤其是父母那一句句“为了你”，说起来轻巧，却是压在孩子心头上的千斤重。心理专家武志红这样评论道：当父母使用“我是为了你”这句话时，潜台词就是“一切责任和其中的‘坏’，都将由你承担，而我是好心的，所以要被免除一切责任和愧疚”。换句话讲，父母旗帜鲜明宣告自己为了孩子，辛苦操劳，付出了一切。万一孩子做不好，达不到预期，那是孩子的问题，和自己无关。这种自我牺牲的“伟大”，是一种情感勒索，以最直接的委屈，给孩子以最深的愧疚。

王欣梅

别怕心碎，心不会碎，能碎掉的，都是外壳。赤子之心，人均一颗，但没人能够轻易得到它，除非你，真的渴望它。 — 孟想 —

陈力裴

摸鱼儿•访遗山叹古今，义为何物，凌然死生不顾？四海八荒天下士，君子温润如玉。共志趣，齐心聚，个中自有白头侣。吾当有录，拜千年才情，万世烟云，独行怎能遇？故里路，仰望当年汝书，细雨更添欣慕。浮世清欢焉嗟不，世间英雄同愫。风里踽，雨中步，绫罗布衣皆应妒。余生终古，欲感召后人，翻山越岭，争访遗山处。辛丑年五月初七力裴书于忻州遗山故里

你来说说自己想法吧