情说App
与你相伴成长
打开APP
焦虑是一种我们经常体验到的情绪,当遇到潜在的威胁、危险或
张洪霞
焦虑是一种我们经常体验到的情绪,当遇到潜在的威胁、危险或者消极事情,尤其是我们感到难以控制的时候,就会产生焦虑。这时候身体的机能就会被唤醒,集中注意力在这些事情上,会让自己处在一种积极应对的状态中。但是过度的焦虑会影响我们的状态,反而让自己无力应对。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
王倩倩
王曼
世界本没有真理,真理是人建构出来的,看待问题的视角可以有很多个。有时候觉得十分确定,可能是因为没有看到更多方面。
史胜果
如果你性格单纯就不要过分研究那些人际交往的技巧,每个人天赋不同,单纯的人更擅长专注并不擅长圆滑机智,强行使用这些技巧会消耗精力,导致内心疲惫,逐渐放弃社交不与人接触。单纯的人应该专注认清自己,了解自己的喜好和厌恶,清楚自己的能力和不足,明确自己的底线,减少复杂的人际关系。有多大屁股穿多大裤衩,保持本真清楚自己的能力,保持单纯不一定会吃亏。
金莉
情绪的背后是需要被看见无法表达的需求
姜红
改变三个词改变能量场 “问题”改为“情况” “困难”改为“挑战” “但是”改为“而且” “我没有失败,我只是发现了 一万种行不通的方法
张彬彬
无回应之地 即为绝境
你来说说自己想法吧