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与你相伴成长

对于指责，你不必认同，就不会受伤.

张明翠

对于指责，你不必认同，就不会受伤.

2温暖

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张明翠

温暖了

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个人成长

相关回答

刘妍

在养育孩子的过程中，往往有太多的取舍、进退和利弊，需要我们父母来权衡决策。父母不一样的选择，往往造就孩子不同的人生走向。有远见的父母，不会禁锢于思维，而是努力用自己的见识，去为孩子的成长投下一束光，照亮更为宽阔的人生道路。善于发现孩子的天赋、正确引导、不对孩子预设高期待，而是抱有一个平常心一个阶段一个阶段的踏实可能是缓慢地递进的过程，有规则、有条理的进行。与您一起相伴学习成长，做智慧父母！

张凤琴

精彩的互动片段，丰富的内心活动，这样的模式在现实的亲密关系中太常见了，如何打开自己，自我觉知是关键。（看图）

薛英叶

情绪劳动是我们在工作中，为了更好应对同事间的人际关系、维护客户关系，需要管理和调整自己情绪的过程。情绪作为一种劳动，得到回报理所当然，但是大部分的加班、长时间工作背后的情绪劳动是被忽略的，成了“工作的必然”“必须要做的事情”。工作中的不被看见、不被理解、情绪无法安放，导致我们“心累”到极致，甚至出现“突然爆发”“一点就炸了”的情况。职场里的“情绪劳动”，从来不是“玻璃心” 或“矫情”，而是每个打工人真实的付出。它藏在强装的笑脸里、憋回去的抱怨里、深夜加班的疲惫里，需要被看见，更需要被照顾。休息是为了走更长远的路。别等情绪“爆掉”才想起休息，也别把“硬扛”当成唯一的选项。偶尔停下来喘口气、对自己宽容点，不是偷懒，而是为了走得更稳、更久。愿每个努力的人，都能少点情绪内耗，多点从容自在。

张志军

“机构化”陷阱指长期依赖职场规则、流程或环境，逐渐丧失主动思考、创新能力和外部竞争力的状态，识别和应对需聚焦“信号判断”与“主动破局”两步。一、识别核心信号（3个关键表现） - 能力固化：长期重复单一任务，解决问题仅依赖“过往经验”，面对新工具、新流程时本能抗拒（如“我一直这么做，没必要改”）。 - 认知依赖：决策时优先参考“领导/制度怎么说”，而非“实际需求是什么”，缺乏对工作价值的独立判断（如不问“为什么做”，只问“怎么做”）。 - 风险恐惧：害怕尝试新职责、拒绝跨部门协作，担心“出错影响稳定”，对外部职业机会毫无关注或自我否定（如“我离开这里什么都做不了”）。二、应对核心策略（4个行动方向）打破能力闭环：主动承接“非舒适区”任务（如跨部门项目、新工具落地），每月花3-5小时学习行业新技能（如数据分析、行业报告解读），避免能力与市场脱节。重建价值认知：定期追问工作本质——“我的输出能解决什么问题？对业务/客户有什么价值？”，而非仅满足“完成流程”，用结果思维替代“执行思维”。保持外部链接：每季度至少1次与行业外同行交流（如线上社群、行业会议），关注目标岗位的招聘需求，对照自身补充能力短板，避免“信息茧房”。设定“退出预案”：每年梳理1次核心竞争力（如项目经验、专属资源、技术优势），明确“若离开当前岗位，能凭借什么找工作”，用预案倒逼自己保持竞争力。

胡凤仙

复杂性创伤后应激障碍与创伤后应激障碍的区别多次与单次的区别

刘淑珍

你有这样的状态吗？明明一天啥也没干，却觉得很累，怎么睡都觉得没睡够，起来没有精神.

这说明你在内耗.

引起内耗有三个原因：

1.太把别人当回事.讨好别人，委屈自己.2.太把自己当回事，总想着改变别人.3.怀疑、后悔过去，或者担心未来.过去不可改变，未来不可预测，只有接纳当下.

美好的人生只需要做好两件事：

1.关你屁事.2.关我屁事.

你来说说自己想法吧