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最好的生活节奏是:全力以赴,有时偶尔躺平。 全力以赴是
那晓旭
最好的生活节奏是:全力以赴,有时偶尔躺平。 全力以赴是为了美好生活的愿景,而在这之间,你也需要给自己充充电。充一些空间,充一些爱,这些空间和爱,请你自私一点,认认真真,留给自己。
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冯赟
很多时候我们头脑上想要接纳自己、爱自己,但现实中却做不到。这背后或许是有创伤需要被疗愈。 我们从小就学会了“自我压抑、自我攻击、自我归罪”,这是那个小小孩儿为了维持和父母的连接发展出来的生存策略,这样才能获得心理上的安全感。 疗愈就是回到内在,一次次看到那个恐慌的、羞耻的、无助的小小孩儿,看见他,听他表达,允许他释放,温柔地安抚他,陪他一起穿越情绪的风暴。
颜庆安
人的一生当中,有非常多的分离经历,这是不可能改变的事实,我们要做的只能是接受它。 在来访者的经历中,也许缺少了对分离的完整体验,用压抑或否认来处理其中的情绪。 咨询师和来访者在一个安全的环境下面对这个议题,用更健康的方式讨论、表达,建立一个全新的处理模式。 这样的经历会使得来访者内化对分离的体验,重构分离的意义,能更好的面对和解决以后的类似情境。
高志伟
做一个内心丰盈的人 不要活在别人的眼里 也不要活在世俗的目光里 自己内心的富足和愉悦 才是最重要的 余生很贵 学会富养自己
赵艳杰
维特根斯坦在《逻辑哲学论》中有这样一句名言: “语言的界限意味着我和世界的界限。” 我更愿意延展为: 语言的界限意味着人与人之间的界限 我们谁也猜不透别人的思想,而且有时候说出来的只是自己认知内的想法,他人也会有自己的认知,会有不同的理解,界限由此产生 打破界限,要做的就是接纳和允许~
张秀丽
当你不再为了证明自己而急于追逐目标,而是安静下来,去感知、去了解、去和世界建立真实的连接时,那个笃定、充满力量的“自我”,自然就会浮现出来。
王倩倩
你来说说自己想法吧