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与你相伴成长

从某个角度讲，人为自己的恐惧买单

张亮

从某个角度讲，人为自己的恐惧买单

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孙三丽

自爱的一个重要标志就是，能够毫无畏惧地袒露内心世界，并以此为荣，毫不愧疚。不断压抑内心真实的声音，只会使自己越发痛苦，和真我越发脱节；一味地排斥和忽视内心的真实感受，只会让我们越来越自欺欺人。这种自欺欺人会提供短暂的舒适，但随着时间的推移，它会让我们越来越麻木。我们压抑得越厉害，那种脱节就越严重。很

那晓旭

婚姻中，“不吵架”不等于关系好。吵架后如何化解，才决定了关系的质量。

王新宇

清晨睁开双眼，你的第一感觉是什么？开心的，还是郁闷的，又或是平平淡淡的？这样的状态持续多久了？你明白自己为何如此吗？很多人觉得老天不公平，自己的命运太坎坷，别人都比自己过的好。越是这样认为，越觉得自己所想的是对的，所以消沉，低迷，抱怨。。。其实，如果你愿意面对自己，你会发现，徘徊在某个十字路口的你，毅然选择了一条路：忽视自己的独一无二性，却开始了与人比较之旅。殊不知，此世只有一个你。你不仅是独一无二的；而且独特到，任谁也无法替代你。上天赋予你的最大使命，就是活出独特的你，爱上独一无二的你自己，将你独有的潜能发挥到极致。在世上，你拥有你独有的位置，又何需与他人比较； “你要活成最好，要成为第一！” 这不仅不违人性，而且更顺天意。只是，你一定要明白和切记： “最好和第一”，不是建基在与人比较之上，而是因着自己的独一无二。世上没有完全相同的两朵花，每一位都是独一无二的。独一无二， “无二”，亦即没有二。 “二”是人与人比较时，才生出来的。所以，你我又何必每天，为“比较出来”的虚“二”，而忘记了自己的独特，唯一性呢。为你的独一无二而自豪，为你的独特性而感恩，为你的不可复制性而知足。多觉察自己，多了解自己，多调整自己，多爱护自己；活出属于你自己的风采，绽放你独一无二的魅力，记住，你在此世没有可比性！

蒋蓉

一个拥抱能传递好多温暖的含义呢 - 安全感：像小时候被爸妈抱在怀里，瞬间就不害怕了，现在和信任的人拥抱，也会觉得被稳稳托住 - 爱意表达：对家人、恋人的拥抱，藏着“我好在乎你”的心意，比说一万句“我爱你”都实在 - 安慰的力量：难过时被拍拍背的拥抱，就像在说“没关系，我在呢”，眼泪都能少流一半 - 无声的鼓励：比赛前、考试前的拥抱，带着“你一定可以”的打气，瞬间充满能量有时候不用说话，抱一下就懂了，这大概就是拥抱的神奇之处吧站在街头给陌生人拥抱，可能藏着这些温暖的小心思呢 - 传递善意：想用一个不花钱的拥抱，让匆忙路过的人感受到陌生人的温度，就像突然洒进心里的阳光 - 打破隔阂：城市里大家都习惯戴着“面具”，主动拥抱其实是在说“我们可以不陌生”，试着拉近人与人的距离 - 治愈自己也治愈他人：也许拥抱者自己也曾被陌生人温暖过，现在想把这份能量传递出去，说不定某个沮丧的人，就因为这个拥抱重新打起精神啦这种行为有点像“街头魔法”，用最直接的方式告诉世界：温柔其实可以很简单呀

余娟娟

Gingerbread man姜饼人是西方流行的圣诞礼物之一。很多人愿意相信姜饼人的故事与一对因为战争而分开的恋人有关；英国还有一种说法：未婚女子吃下姜饼，就能遇见理想的伴侣。姜饼人承载着美好期待和牵挂。这个可爱的小人儿被拿来用作解释与性别有关的心理和教育话题，于是变装成了“性别姜饼人”（The Genderbread Person）。它将性别概念分解为四个核心维度：生理性别（biological s-ex）、性别认同（gender identity）、性别表达（gender expression）以及相应取向（s-exual orientation）。

冯二玲

第413天搞定自己其实我们跟世界的关系，归根到底是跟自己的关系！你对自己有信心，你接纳自己，你对自己有正面的评价，当然也接纳自己的不足，你跟别人的关系建立在自我的调节基础上！你不再去苛求别人，你不再去希望搞定别人，更不可能去控制别人，你的世界就会是另一个样子！所以我们经常说，你搞定了自己就搞定了全世界，那其实你搞定了自己之后，世界能不能搞定你就不会往心里去了！你好了，这个世界也就好了！

你来说说自己想法吧