每天一个心理学知识点： 认知失调 一句话解释：做违心的事

每天一个心理学知识点： 认知失调 一句话解释：做违心的事后，大脑会编理由说服自己是对的。 例子：熬夜后悔，安慰自己“深夜工作效率高”。 生活应用：发现自我辩解时，及时喊停：“我是不是在骗自己？”