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生活并不是一个问题需要被解决,而是一个现实需要被体验。
魏颖
生活并不是一个问题需要被解决,而是一个现实需要被体验。
3温暖
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魏颖
温暖了
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王彤
你是否常常话到嘴边又咽下,只因担心别人的反应?是否总在满足他人的期待,却感觉内心的声音越来越远? 许多人都曾如此——我们习惯了优先考虑外界,却渐渐模糊了自己的轮廓。但生命的重心,本应落在你之内。 建立独立的自我,不是封闭自己,而是从被动回应,转向主动构建。 三个起点,为你找回重心: 1. 停顿的瞬间:在习惯性迎合前,留一口气的停顿,轻声自问:“这真的是我的意愿吗?”这个片刻,便是你力量的开始。 2. 书写自我定义:你的价值无需他人赋权。尝试每天写下一句:“我欣赏自己的______。”由你亲手写下答案,便是重建自我的根基。 3. 温和的边界练习:从一件微小的事开始,尊重自己的感受。每一次选择忠于内心,都是在为真实的你注入力量。 这个过程需要耐心,你或许会感到陌生,但这正是破茧的信号——你正在构建属于自己的内在方向。 如果你正在寻找自我成长的路径,并希望获得专业、温暖的支持,我就在这里,我们可以一同探索你的内在模式,唤醒你本就拥有的力量与清晰,开启属于你的成长旅程。
肖洁
外在所有的声音如果能影响你 说明你内心没有自己的主见
张志军
我看见是好的,听见的是好的,说的是好的,交往的是好的,想的是好的,做的是好,吃的是好,得到的是好的,所有都是好的,都是开心快乐幸福的。所有看见的都如我一样!
刘淑珍
如果和一个人在一起,既能让你感觉到快乐,又能让你感到自己独处的能力变强了,这样的关系就值得你去珍惜.
以“ta能否让我成长”的视角,去甄别一个人.
切忌把自己托付给他人,在现实生活中,并没有任何一个生命,可以完整地去负担另一个拥有灵魂的生命.
李敏
要时刻保持觉察:一个人的行为≠这个人,一个人的模式≠这个人。我们要把人与模式区分开,这样才能看见对方的痛苦,唤醒自己的慈悲,从而和对方一起对抗防御模式这个共同的敌人。
刘佳丽
都说女儿是父亲前世的情人。美国密西根大学研究表明,69%的女孩儿认为自己的自信心来自于父亲的宠爱和赞美。一个从小被父亲宠爱的女孩儿,长大后浑身会散发出自信的光芒,她内心睹定从容,外在柔韧有力,有勇气追求梦想。
你来说说自己想法吧