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人生之路,道长且多阻, 纵是蜗牛,也有自己的节奏走完一生
茹剑楠
人生之路,道长且多阻, 纵是蜗牛,也有自己的节奏走完一生, 这一路,让那些小美好为我们补充能量。
1温暖
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茹剑楠
温暖了
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程麟
如果我们只服从自己内心的声音,不屈从任何外力的驱使,在等待觉醒那一刻的到来,这才是善的和必要的行为,其他的一切均毫无意义,你认同吗
李明
换个角度看世界,世界才会无限宽。生活中,我们遇到的问题,往往来自于某个狭隘的视角。每个人,都在以他的理解和经历,构建自己的思维模式,然后再用这个思维模式,去理解这个世界。一旦我们只认定单一视角里的单一可能性,就会自动屏蔽了所有其他面向的可能性,而这也让我们不自知地陷入了问题无解的窘境。你看问题的角度越多,越能够更正面地看问题。换个角度去思考,你就会发现,所有烦扰与问题,都是成长的契机。换个角度去看这个世界,才发现自己其实可以更好,可以拥有更美好幸福的生活。就是这样一个空椅子的练习,带你换一个角度,重新审视自己,看待他人,人生就此也许你就会有不一样的发现。过年了,别生气,不冷漠,开开心心过大年。在与他人相处中,始终提醒自己该如何成长。去探索更多快乐幸福的可能性,用自己的成长,抵御未来的每一次风雨。
冯二玲
拖延的孩子背后,通常都有催促的父母。父母催促孩子的时候,其实并没有把孩子当成人,孩子此时是事情的一部分,比如是兴趣班的一部分,是完成作业的一部分,此时在父母的心中,事情是要“大过”孩子的。 孩子的内在会很容易感觉到父母只是把自己当成了事情的一部分,但TA思维当中并不清楚,更表达不出来,但更深层的内心,TA是不愿意的,可是,TA又没有能力和力量反驳父母,但是,TA可以慢一点,对,慢一点。 把孩子当成孩子,可能是处理孩子“拖延”最有效的解决方法。
万莹
开不开心都是一天,万事都要全力以赴,包括快乐!不快乐又能怎样?就像人总会在长大后越来越怀念童年,甚至想让最爱的人陪着你把童年走过的路去过的地方都去一遍,可是最后却发现连彼此忙的都没有时间陪伴就这样一晃几十年就过去了,回忆依然是回忆,童年自然是童年,真的再也回不去了……
赵莎莎
情绪标记方法。一个人说:“我心里边很压抑,有一个情绪一直压在心头,很痛苦。”海斯说:“好,告诉我,那个感受是什么形状的?”那个人说不知道。海斯说:“你想想看,如果有形状的话它是什么形状。”“方块,一个大方块。”“什么颜色的?”“黑黑的、纯黑色的大方块压在我的心头,压得我喘不上来气。”“好,盯着那个方块看,它有没有冒烟?”“有。那个方块是热的,黑的,冒着烟。”“再仔细看,有什么变化?”“烟冒了一段时间,方块变成灰色了,逐渐变得透明了,棱角慢慢地没有了,最后变小了。” 这就是观察,这就是标记。当你真的觉得很生气,很愤怒,很忧郁,很绝望,请想象一下它的颜色和重量。然后你慢慢地会发现,噢,这个情绪这么黑,这么大,冒着烟,散发着臭味,然后过一会儿逐渐地不冒烟了,变淡了,结束了。这个技巧相当惊人,这就是标记你情绪的方法。
李伟红
避谶:不说丧气话,不立坏人设 避旧:不困在过去,不被习惯锁死 避人:远离消耗你的人,守住边界 避谶,改嘴; 避旧,改心; 避人,改圈。
你来说说自己想法吧