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现代心理学基础是建立在科学研究基础上的,有时我想,人这么
赵巍
现代心理学基础是建立在科学研究基础上的,有时我想,人这么复杂的动物,单靠科学是不能让自己被了解和被治愈的。 好像我们在经历90年代的欧美思维体系,不知道这是不是一种错觉。追求个性化和独立是好事,可是我们的祖先,是靠忍耐和团结才延续了几千年呀。做个汉堡很快很简单,但是做一桌子中餐,费时费力费心血费成本,可中餐能把我们团结在一起。 生活要继续…
0温暖
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咨询师
冯二玲
3年前
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相关回答
张凤琴
仪式给人一种尊重以及更重要的感觉—— 如果事情重要到需要一种仪式, 就需要你建立自己的仪式。 为食物的准备、为吃饭、为清洁、为你开始做的事情、 为你醒来后做的事情和你上床之前做的事情、 为你在锻炼之前做的事情。 是的,为任何你想做的事情建立一种仪式。
郭朋雅
对于健康的父母来说,他们会持有更多的开放的、积极的观念,比如允许孩子犯错,尊重孩子选择的自由,而有毒的父母的观念,更多是以自我为中心并且忽视孩子的,他们甚至会不惜颠倒黑白来维护自己的观点。 言语虐待型的父母,会直接把消极否定的观念塞给孩子,比如你很没用、你只配去大街上捡垃圾; 操控型父母,则会让孩子内化了“我离开了父母什么都不是”的观念; 身体虐待型父母,则用暴力行为,让孩子接收到“我不值得被好好对待”、“我的身体是可以被他人伤害的”这种极端的观念。 而一旦孩子从父母那里全盘接收了这些扭曲的观念,伴随着强烈的负面情绪而来的,则是各种糟糕透顶的行为模式。
喻忠菊
一位智者说: 人生,苦如影随形。 苦之根源,执着于他物而不厌足,其终归易散,又以何为凭? 解决之道,在于意识思辩,不以物喜,不以己悲,方致和谐圆满。 有一条道路,可以指引我们前行,那就是八正道。 正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定
尹玉勃
积极心理学家乔纳森·海特(Jonathan Haidt) 曾用一个有趣的比喻来描述 两个自我之间的关系。 他说: 人的情感就像一头大象, 而理智就像一个骑象人。 骑象人骑在大象背上, 手里握着缰绳, 好像在指挥大象。 但事实上, 和大象相比, 他的力量微不足道。 一旦和大象发生冲突 --骑象人想往左,而大象想往右, 那他通常是拗不过大象的。 (理智是拗不过情感的)
关宏
因为拥有滋养生命的土地、阳光和水份,纵使缺少外来的关注和欣赏,亦可快乐绽放,开心结果。
李春娣
核心信念源自于童年时期。它们会影响我们对人们和各种情况的看法,影响我们的感觉和回应方式。 例如,如果我成长在一个经常受到批评、父母从来不会表达爱意的家庭里,慢慢地我就会认为自己不值得被爱。 “我不值得被爱”这个想法就会成为一条关于自己的核心信念。它继而会影响我与他人的所有关系,特别是亲密关系,影响我对约会对象的选择,因为我在感情方面很脆弱,渴望得到在童年时期不曾拥有的被爱的感觉。 我会很容易把关心误认为是爱慕,如果对方并非真心实意,那结果很可能具有毁灭性。而我也会把它看作自身的问题,因为我一直认为自己不值得被爱,这其实是核心信念和对关心的渴望,对此我却浑然不知。 核心信念成为我们人生故事的主题,因为我们一直是通过核心信念的视角来看我们的所有经历。这些行为模式被称为“生活陷阱”,因为它们将我们困在不健康的生活和交友方式中。 如果我们的核心信念不健康(例如,我不值得被爱),那我们就需要确定和识别它们的真实面目——不健康的核心信念——并且有意识地改变它们。不健康的核心信念可能听起来像“不会有人陪伴我”“每个人都让我失望” “没有人值得我信任”,等等
你来说说自己想法吧