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与你相伴成长

当我们更深入地理解自己的痛苦和羞耻，同时确认和探索自己的

黄素霞

当我们更深入地理解自己的痛苦和羞耻，同时确认和探索自己的生命能量时，我们内心的某一部分会变得柔软。找到一个触发点，去探索，对自己多一分了解，你慢慢则会去拥抱自己的那份不容易与不简单…… 此时的心则多了一份柔软。

1温暖

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纪晓云

温暖了

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个人成长

相关回答

王倩倩

说到这里，我们必须把一个误区彻底打破：攻击性 ≠ 暴力 ≠ 情绪失控真正健康的攻击性，是一种能力：是你敢说“不”的能力；是你能划清界限的能力；是你在被冒犯时，能稳住自己、表达立场的能力。心理学家阿尔弗雷德·阿德勒曾说：“一切人类问题，都是关系问题。” 而关系的本质，从来不是讨好，而是边界。当你开始允许自己愤怒，你才真正开始尊重自己；当你敢于表达拒绝，你才真正拥有选择权；当你不再依赖别人的认可，你才真正成为你自己。所以，请你认真问自己几个问题：这段不舒服的关系，我敢不敢退出？这份消耗我的工作，我敢不敢拒绝？这个让我难受的人，我敢不敢说“不”？如果答案还是“不敢”，那不是你不够强，而是你还没有学会使用那份本该属于你的力量。

史冬英

女人对亲密关系的误解（9）很多女人在谈恋爱时，不知道从哪里借来了雄心壮志，就觉得自己可以改变她的另一半，或者是用爱心抚平对方的各种创伤，或者是用神力改造对方的各种恶习，但遗憾的是除了自己失望，并无所获。这可能是女人对亲密关系最大的误会了，以为只要男人进入亲密关系，珍惜自己，她就能让这个男人脱胎换骨，所以在谈恋爱的时候只看重这个男人有哪些好的地方，对于男人不好的部分并不在意，想着以后的日子那么长，还怕他改不了吗？但对不起，这个真不能，除非男人意识到问题，自己想改变，即便如此，改变也是相当漫长和艰难的过程，女人也许永远等不到那天。所以，女人一定要切记，亲密关系的本质只有适应，恋爱时适应不了的就别勉强了。

方佩菲

人们在决定是否继续做某件事情时，往往会看已经投入了多少时间和金钱等，即使这件事本身没有价值，人们也可能因为已经投入了很多资源而难以割舍。学习取舍是一辈子的事。

于敏

吸引力法则——你不是生活的经历者，而是创造者。当思想集中在某一个领域时，跟这个领域相关的人、事和物就会被他吸引而来。简单地说，就是当你心里想着做成某件事情时，整个宇宙都会来配合你。当你努力想让自己变好时，很多人都会愿意帮助你。因此他也被称为“心想事成”的秘密。能量虽然看不见摸不着，但真实存在。

徐娟

父母与孩子，是博弈还是握手言和，谁能更勇敢一些？

张志军

1.系统脱敏疗法 - 原理：利用交互抑制原理，让放松状态与恐惧、焦虑等不良反应对抗，逐步消除恐惧。适用：特定恐惧症、社交恐惧症、考试焦虑等。 2.暴露疗法 - 原理：让患者直接或间接地暴露于恐惧情境或刺激，使其面对害怕场景反复刺激 - 适用：特定恐惧症、创伤后应激障碍等。 3.厌恶疗法原理：将不良行为与厌恶刺激结合，使患者对不良行为产生厌恶，从而减少或消除该行为。适用：酒精依赖、药物成瘾、性变态等。 4.行为塑造法原理：通过逐步强化接近目标行为的行为，最终使患者养成目标行为。适用：培养儿童良好行为习惯、训练孤独症儿童语言能力等。 5.代币制疗法原理：用象征强化物的代币作为奖励，强化患者的良好行为，代币可换取实际奖励。适用：儿童行为问题矫正、精神病患者康复训练等。

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