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父母与孩子, 是博弈还是握手言和, 谁能更勇敢一些?
徐娟
父母与孩子, 是博弈还是握手言和, 谁能更勇敢一些?
0温暖
2回答
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人际关系
评论
咨询师
徐娟(题主)
10个月前
可以探索原生家庭的成长部分
,
10个月前
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相关回答
龚培军
我们从哪里找到我们自己? 首先是在过往的经历里找到我们自己。这包括事件、对事件的看法、事件中的情绪体验。 其次,从自己眼中。对自己的认识、伴随的情绪体验、对自己的调控。 同样重要的,我们还从别人的眼里找到我们自己。别人成为我们的镜子。 三个因素的不同比例搭配决定了这个被找到的"自己"是否准确、是否对自己的发展有利。
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当我们停止过度思考人生的意义 而只是全然的活在每时每刻的当下 会发现没有过去的恐惧也没有未来的焦虑 每时每刻都是新鲜不可复制的 没有那么多的问题和困境需要处理 如果剧本是写好的担心有什么用呢 如果没有剧本又有什么好担心的呢
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能够治愈你的,从来都不是时间,而是脱离当下处境,以旁观者的视角去看待整件事的全貌。你只有冷静地跟自己谈,才能真正说服自己。此后,心里的那种释怀,才是彻底地放下!
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学习成长是一个慢慢的过程 持续运用和实践所学是比不可少的 就像孩子学习走路、捏握、语言 一定是反复尝试和调整后完成的 多给自己一些耐心和鼓励 学会肯定自己的每一点进步 不把全部的目光投注结果 结果会一点一点慢慢呈现
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一些人对自己的咨询师进行攻击,是为了让自己活下来,是为了更好地生存,也是为了被看见、被理解。而对于心理咨询师来说,我们的专业能力的表现之一,就是理解并包容来访者的负面情绪与攻击,以开放、真诚的态度承受攻击(当然不能有身体上的攻击行为,不打人,不毁物),而不是被来访者的情绪裹挟,要么陷入低沉失落,要么报复性地回击。咨询师只有承受住来访者的误解、指责和否定,才能承担帮助他们做出改变、获得成长的责任。
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