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创伤沉溺,表现在强迫性重复: 每次咨询都重复讲述
高翔
创伤沉溺,表现在强迫性重复: 每次咨询都重复讲述同一创伤事件(如被父母虐待,被恋人抛弃,对婚姻失望),但拒绝讨论"现在我能做什么"。 这或许是因为一开始,来访者用这样的方式获得了暂时性的保护:在 潜意识中用受害者身份逃避现实责任(如"因为我受过伤,所以我无法工作"“我被伤害过,所以我无法成长”)。但是长此以往,其实是逃避对现状改变的恐惧。真正的疗愈,是发生在对痛苦的重复到对改变的重复之间。
1温暖
0回答
纪晓云
温暖了
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心理咨询
相关回答
张媛
一个人究竟要长到多大,才有机会享受独处呢? 从生下来就有一堆人围着,上学开始家长老师强调合群,否则定义你为性格孤僻,同学靠孤立你以示惩罚;工作后得合群,不然领导认为你没有团队合作能力;恋爱结婚不仅得适应对象的价值观,还得融入对象一家人千奇百怪的观念中...你可以像个勇士那般,紧闭双耳,不愿被外界同化,可365天磨下来,若不想让关系走到决裂,起码得适当妥协 你看保持个性得有多难,想坚守住自己正确的价值观一样困难。别拿那些成功人士或明星说事,看看底层人民如何脱离泥沼,哪天能拥有自己掌控感为起跑线再说以后吧 夜深人静,很多人独处时会感到孤独,可他们是难以忍受这种孤独的,总是把这种感觉同凄凉、可悲、宿命等概念捆绑在一起,就是非得找个能够解释当下孤独处境的缘由,而且还得是自己的错,从自己身上找原因。结果越想越不开心,酗酒、安眠药、半夜打电话宣泄情绪 我们似乎没有太多机会能在独处时好好关注下自己,好好陪陪自己!而是把绝大多数时间和经历用来陪伴别人,去扮演适应与他人相处的角色。独处时脱掉这一身身伪装的外衣,一下子不知道自己该是什么样子,不慌张才怪嘞~ 能与自己独处的人,是经历过这些扰乱心境的画面和各种“难听的声音”。仔细听,你会发现,当外界批判自己的那一张张嘴闭严了,你还是会听见内心发出的,也不知道是谁在讲的话,内容跟曾经的三姑六婆说的好像是一样的。你会被这些声音牵制,导致自我怀疑,甚至对自己的行为举止有了新的要求和标准,绝不能让自己犯错,成为脱离与他人后重新给自己设置的禁锢 人生是场没完没了的修行。这些必经阶段势必不总会伴随着开心快乐,而是喜忧参半。我们也不会像妖精修炼多年飞身成仙位列仙班找到铁饭碗,而是在人生的不同阶段都会面临新的挑战,重新审视过去的自己,为当下重新做选择,为未来重新谋发展 这条路说来艰险,在你孤立无援时或许能看到各种妖魔鬼怪,人心底里害怕的东西永远是对未知的恐惧。当你还未探索内心世界就感到害怕时,瞬移到现实生活中随便拽个人陪着你,从对方那里获得关于你存在的信息,这便是可靠的资料,只要你能保证这样的人随叫随到且永不离弃~ 当你初步探索时已经有点信心,遇事弱弱的说句“我可以”。或许一开始你并没有战斗力,还是会求助于现实中他人帮助,哪怕只是简短陪伴。可当你逐渐探索,发现自己内心世界原来充满了冒险如此有趣时,你便能挖到他人都抢不走的宝藏啦~
那晓旭
我们需要更加完整的看一个人,此时,彼时,来时……… 任何“断章取义”的分析往往失偏颇,但这却是生活里最常发生的事情。
胡星星
在心理咨询最初 当来访者准备咨询的时候 改变就开始了 但其中的艰辛是难以言喻的—— 一个人究竟多么孤独、无助 经过多少次的挣扎 才愿意花钱找个陌生人敞开心扉 即便如此 心中难免忐忑 咨询师是否合适? 真的能帮到自己? 求助是需要勇气的 某种意义上是冒险 但也是突破 自我拓展 确实咨询是这样开始的!
郭朋雅
最慢的步伐不是跬步,而是徘徊; 最快的脚步不是冲刺,而是坚持!
高翔
为什么有些家长会认为,不关注孩子学习成绩就是不焦虑了。你说你放下了成绩结果你叨叨叨,你要去运动。你叨叨叨你去要去喝水,你叨叨叨动作要快,姿势要帅,甚至叨叨叨你不要太关注学习,你要放松。谁在这样的环境下能放松?一眼假孩子能识别出你在焦虑他而且还换了种策略。
喻忠菊
“改变你能改变的,接纳你不能改变的,才是最好的人生。” ——马丁·塞利格曼
你来说说自己想法吧