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于伏海

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赵莎莎

心理学中有个概念叫做“鲨鱼效应”，揭示了强者如何克服自己的弱点。生活在海洋中的鱼类，因为有鳔才能自在地在水中随意沉浮。当鳔内充满空气时，鱼类就能上浮。反之，当鳔内释放空气时，鱼类就下沉。但是，作为海洋一霸的鲨鱼却没有鳔。为了能使自己能够自如地在海洋中沉浮，鲨鱼就不断地努力游动，身体肌肉越来越强，最终成为海洋的霸主。这就是心理学中的“鲨鱼效应”，只要通过努力，先天的劣势也会变为优势。其实，弱点并不可怕，可怕的是沉溺在对自身弱点的焦虑中。

胡艳丽

我们不能预知哪一天是晴天，哪一天突然下起雨，但没关系，晴天温暖，雨天浪漫，懂得欣赏和珍惜，生活处处有快乐。新的一天，把生活中的种种经历都当作成长的养料，活在当下，珍惜拥有。

贾志侠

我们总在讨论关系里的“经营”。到底经营什么？其实就是能量。不是什么沟通技巧、仪式感，不是钱谁来花、碗谁来洗…… 伴侣之间真正需要经营的东西，只有这一件：让彼此的电源保持在百分之百，甚至更多。这才是对于一段想要走得很远的亲密关系来说，最基础的基础设施。想象一下如果伴侣之间不经营能量，会怎样？一开始很好的，两个人都发着光的关系。没有谁出轨，没有谁家暴，没有惊天动地的背叛。但光就是一点一点暗下去了。一方在说话时另一方低下头，一方需要安慰时另一方背过身去，意见不同时，话语变得越来越尖锐，然后其中一方开始习惯性地缩回自己的壳里。一方不再提出门旅行，因为上次提的时候对方说“累”；他不再分享工作上的事，因为上次说的时候被评价“这也叫事”；他不再表达自己的不满，因为每次表达完，对方比他还生气，最后变成他去哄人。他学会了沉默。沉默，是一个人能量干涸的最后信号。他的电闸已经跳了。他人还在，但他的热情、好奇、幽默、信心，这些灵魂不见了。所以保护能量这件事，恰恰是走向更深连接的必经之路。他带着满格的能量走进关系，所以他的爱不是绳索，而是礼物。保护能量的最终目的，不是为了把日子过得像算账一样步步为营，而是让爱本身——这件很重、很大、很容易翻掉的事，变得轻一些。轻盈到两个人只需好好待在一起，就很舒服。

祝云慧

冤亲债主披情衣，来聊聊婚姻情感的话题吧！

杨池

推荐阅读无条件养育这些天我看见了家长的无条件养育案例甚是欢喜

李敏

为什么你买了很多课，听了很多道理，依然好像过不好这一生那是因为从“知道”到“做到”，需要老师陪着你走一遍这就是心理赋能教练的意义

你来说说自己想法吧