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见到有个1岁的孩子, 她吃不到糖哭了, 哭的好伤心。
张建娥
见到有个1岁的孩子, 她吃不到糖哭了, 哭的好伤心。 她妈妈给了她一个小玩具, 她笑了,笑的好灿烂…… 婴儿们和我们一样有情绪, 但他们有了就释放,释放了就放下, 而我们今天有个人骂了我一句,半个月后还在生气。 爱自己我们就学学婴儿吧,不在乎别人怎么看我,就是单纯的存在,单纯的释放情绪表达自己,单纯的放下一切回归自然。
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个人成长
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庄婕
李松蔚:被pua的人,往往是接受了高等教育的人。 因为接受高等教育的我们,被告知:要去突破自己的舒适区,要学会忍耐,要学会延迟满足,要去挑战自己的不可能。 所以哪怕不舒服了,也很少说出来,美其名曰,锻炼自己的独立能力。 其实就是在憋着自己的情绪,你看小朋友,哪个不是说哭就哭,说笑就笑。他们才是活得最真实自在的人,所以才做事很专注,很快乐。 其实说白了,很多事情没那么玄乎。怎么高兴怎么来,你突破自己的舒适区很开心,那你就去突破自己的舒适区,你原地瘫很快乐,那就葛优瘫,全凭自己的感受做事。 李松蔚老师说——但我仍然相信,保持沉默是一个咨询师的美德,也是必须承担的风险。而这种善意的前提,也是来访者的陈述不能与基本事实违背。
吴云
我们要在一个没有意义的世界中, 努力创造意义!
崔红梅
感受到被冷遇时,先暂停“自我怀疑”——职场互动常受角色、利益等因素影响,未必与你个人相关。可尝试: ①主动释放微小善意(如一句自然的问候),打破沉默张力; ②聚焦具体工作目标,用专业能力建立稳定存在感; ③允许自己保留观察期,不必强迫融入。 记住:健康的关系始于“自我锚定”,你无需讨好,只需舒展地做好该做的事。
张广亚
如果发现男朋友出轨,首先要让自己冷静下来。因为在情绪激动时可能会做出让自己后悔的决定。 可以找个时间和男朋友坦诚地沟通。询问他出轨的原因,看他是否有悔意。但要注意,这个过程可能会很痛苦。如果他表示愿意改正,并且你也想给彼此一个机会,那可以尝试重建信任,不过这会是一个漫长的过程,需要他和你一起努力,比如他要随时告知自己的行踪,和异性交往保持距离等。 要是你觉得无法接受他出轨的事实,或者他对出轨满不在乎,那就应该考虑分手。结束这段关系或许很艰难,但长痛不如短痛,离开一个不忠诚的伴侣,才能让自己有机会遇到更合适的人。在这个过程中,可以向家人和朋友寻求支持,他们能给予你情感上的安慰和帮助。
吕颖
-最深的委屈- 他把对全世界的恨都砸在我身上 工作上被领导骂了,回家就对我冷言冷语… 在外面受了气,转头就挑我的刺… 你不敢对别人发的火,全都留给了我… 把我变成你情绪垃圾桶 变成你懦弱的替罪羊 因为你知道 别人会反击,而我会忍让 别人会离开,而我会原谅 知道我不会走,所以伤害我最安全是吗?” 最爱你的人,你却伤害最深
秦倩
今天一天是很轻松、开心的,希望每个人都是开心快乐的、轻轻松松的。生活给我们很大压力,到我们要及时调整,开心过好每一天
你来说说自己想法吧