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今天一天是很轻松、开心的,希望每个人都是开心快乐的、轻轻
秦倩
今天一天是很轻松、开心的,希望每个人都是开心快乐的、轻轻松松的。生活给我们很大压力,到我们要及时调整,开心过好每一天
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自我保护机制:把问题归咎于对方,就不用面对自己内心的缺陷。 情感绑架利器:用“都是因为你不爱我”制造道德压力,让对方妥协。 认知捷径:用“他肯定有问题”简化思考,避免直面复杂的情感。
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没有真实自我的生活,永远不会获得平静。只有诚实地接纳自己,接纳生活中的一切,才能拥有持久的平静。
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“注意你的思想,因为它会变成你的言语。 注意你的言语,因为它会变成你的行动。 注意你的行动,因为它会变成你的习惯。 注意你的习惯,因为它会成为你的命运。” —《塔木徳》
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第426天 何 为 觉 醒 真正的觉醒:意味着你不再依赖他人的爱而让自己成为爱本身,你不再是靠太阳照亮的月亮,而你本身就是发光的太阳。不再希求别人的认同和供给,自己真正的是一个完善的生命体,独立而不改,周行而不怠。 真正的觉醒:意味着你不再纠结于人世间的爱,恨,情,仇,而是接受这一切,感化这一切,与身边的每个人和谐相处!
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