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今天一天是很轻松、开心的，希望每个人都是开心快乐的、轻轻

秦倩

今天一天是很轻松、开心的，希望每个人都是开心快乐的、轻轻松松的。生活给我们很大压力，到我们要及时调整，开心过好每一天

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段海霞

走在秋天正如人渐成熟，学会宽容与感恩，学会历尽劫波仍能走得淡定而优雅。

冀锐敏

我们常规以为压力一定是由具体的事情或者特殊的环境引起的，其实情绪不是由事件决定的，而是由我们赋予事件的意义决定的，人并不是被动接受、而是主动建构事件的意义，我们如何理解这个事件是影响甚至维持痛苦压力的原因，以及我们如何应对痛苦压力的方式才是加重和维持情绪的原因。比如一个女生从小父母要求严格，她就感觉“我只有考第一，才是可爱的孩子”，结果有一次考第三，她就感觉痛苦异常，压力山大，不吃不喝不玩耍一定要赶紧学习，导致压力更大。可以看到，导致她压力山大的原因不是考第三，而是她对于这件事情的理解，以及她后来的应对方式，这样的理解和应对方式导致她无法放松，越发让自己承受更多的压力。

罗微

重要的不是治愈，而是带着病痛活下去。

张瑞

#周三读书分享#工作和学习中，每个人都会有自己格外“心仪”的某种标点符号。美国哥伦比亚大学的心理学家经过多年观察和分析发现，标点符号能反映每个人的不同性格。你了解自己常用的符号是什么吗？

程麟

一个喜欢探求之人，往往只关注探求的事物。如一心想着探求，只会被目的左右。探求意味着拥有目标，而发现则意味自由、敞开、全无目的。或许探索者自有乐趣，但也会因努力追求目标，而错过了些眼前事物。你说呢，，，

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——电影《危险方法》

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