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上午还是晴空万里,下午便是大雨纷飞。人生亦如此,抱怨还是
石萍
上午还是晴空万里,下午便是大雨纷飞。人生亦如此,抱怨还是欣赏,拒绝还是接纳,确是一个真实的人生课题!
1温暖
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石萍
温暖了
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张筱婕
为什么我们一谈恋爱就这么没有安全感啊?因为害怕失去。 为什么一场感情里我们往往是那个没有安全感的人?因为我们更相信唯一,更容易把对方当成自己的支撑。一旦这个支撑失控或者失去,我们就慌了,甚至崩溃了,因为我们的安全感完全都建立在这个别人的身上。 那我们要怎么办呢?要学会自己支撑自己,我们人生的主线,情感的主线都要靠自己掌握。 别人只是配合,不要一恋爱我们就觉得对方是自己的唯一,如果自己的恋情不尽如人意,或者说拖累了自己的人生,那就换一个配合自己的人,自己做自己的支撑,自我支撑,或者是两个人互为支撑,会让彼此都更有安全感,这是感情里的强者思维。
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“当我以接纳的心态聆听自己时,当我能够成为我自己时,我感觉自己会更有效力。换句话说,我只要接受自己的真实存在,我就能够有所变化,就能够超越自己现有的存在样式,从而也导致人际关系变得真实。 我觉得我自己已经学会变得更真切地聆听我自己,以至于我比过去能够更真切地知道在特定时刻我所感受到的东西——意识到我在生气,或者的确感到我在排斥某当事人;或者感到对某个人充满了热忱和友爱;或者对正在发生的事情毫无兴致,厌烦不已;或者我急于理解某个人;或者我渴望或害怕与某个人建立关系。 我发现,当我愿意接纳这些感受,如同接纳温情、兴趣、宽厚、友好等感受一样时,我与他人的关系才会变得真实自然,才能不断成长,才能流畅地变化。” ——卡尔·罗杰斯
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