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与你相伴成长

尼采说过：只有穿过地狱，才是天堂，天堂只是第二步。

雷国梅

尼采说过：只有穿过地狱，才是天堂，天堂只是第二步。

4温暖

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游庆涛

温暖了

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王莉

“恐惧和愤怒使得他们失去了思考的能力。他们开始变得特别擅长做些荒唐事，损害自己的利益。所以，你要学会的第一件事就是掌控这两种情绪。” 在分歧与冲突当中，谁能保持冷静，谁就是最强者。只有这个人能够掌控一切，而冷静是阻止矛盾激化的唯一途径。

那晓旭

人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。 -- 爱默生

郭佳丽

自我觉察的程度，是需要和自我接纳的程度相匹配的，当觉察会带来更强烈的自我否定自我攻击时，觉察可以不做，而当觉察，可以促进自我接纳时，觉察就是一个非常好的事情。咨询师要尊重和跟随来访当下的状态和节奏

戴蓉艳

我们会习惯性的在父母身上找认同感、安全感，特别来自母亲的认同、爱。如果父母可以给安全感、认同感、接纳等，他们知道如何给，她们早就给了，父母会毫无保留的给到孩子。但，事实是，父母他们根本就不会，他们第一次做父母，没有人教他们，他们做父母的模样也是学着他们父母的样子来的。比如，明明很关心孩子在外的生活，以及舍不得，他们的表达：跑那么远干嘛，家里少你吃喝啦，在家不行吗？这让做子女的听到的就是：不帮我还指责我，我为我想要的生活努力，不要管我。再比如，有的父母习惯性说话夹枪带棒，你怎么整天呆在家里，不找个工作呢？你看，我还整天在外面xxxx。一开口让子女听到就想逃离、不想搭理，嫌弃我呗，言下之意我好吃懒做呗，你行呗。实际上他们想表达的是：整天呆在家里，会把人的意志磨灭的，人还是要多与社会接触，无论做什么，都要动起来。父母哪会做父母，哪会说话，哪会表达心里想的和嘴巴说的一致呢，他们不会！这本身就是一门课程、学问。就这样，稀里糊涂的在做。他们不是不爱，是不知道怎么爱；不是不想好好说话，是不会说话；不是不心疼子女，结果是关系越来越远…… 我们要在父母身上找的、要的认同、接纳、托举、安全感，这本身是个矛盾，所以我们痛苦。他们不会的，给不了。这也许是每个生命lun hui的意义吧，生命的真相到底是什么？是循环着重复着一个模式，还是及时止损，这把钥匙在你的手中。加油，每个来访者，天生的敏感、敏锐一定会让你们得到礼物。

李尚芷

《与自己和解》 ——萨提亚我终于明白，所有的焦虑与抗争，只是在追寻一个答案：我是否足够好？当我学会停下来，看清自己的价值，我开始放下那些无用的枷锁，开始对自己微笑。我和自己和解，不再躲避，不再责备，而是温柔地告诉自己：你已经很好了。我学会接纳过去，因为它塑造了今天的我。我学会觉察现在，因为它是我唯一能改变的地方。不是抗拒，而是臣服，让我找到内心的平和；不是盲从，而是选择，让我走向真正的自由。接纳让我自由，觉察让我成长。当我真正拥抱自己，全世界，都会为我让路。

王慧芬

你来说说自己想法吧