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与你相伴成长

功毕，早上好举重若轻，举轻若重。

谭宁

功毕，早上好举重若轻，举轻若重。

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冯二玲

如何与孩子沟通案例:孩子运动会上玩手机，孩子与老师发生了矛盾，老师很生气，就打电话跟家长说了此事。请问孩子放学回家后，你会怎么对待孩子？沟通流程的三个要点: 1、老师已经打电话说了你在学校的这个事了，但是妈妈没在现场，我也不知道怎么回事，你能不能跟妈妈说说发生了什么？ 2、你说了，我听到了，那你对这个事是怎么看的？ 3、你也说完了，妈妈也听懂了。但这个问题出来，一定是要解决的，你能不能跟我说说准备解决这个事？【结论:与孩子沟通，首先要有一个客观描述语言，让孩子建立信任感，家长并没有一下子认同老师的观点，而是让孩子自己说。这样做不是不相信老师，而是尊重孩子，也要听听他的意见，让他把话说出来。小孩子最烦家长的地方，其中一条就是:你就相信别人，不相信我。】

张志军

看，我的作品有成就感，忙时累后休闲空余时间自己的爱好啊！

孙三丽

心理学上把自尊分为两种：如果一个人对自己有一个比较好的评价，认为自身能力和特长各方面都还不错，还行。那么他的自尊水平就高；如果总是自我怀疑或者否定自己，那么自尊水平就低。高自尊的人呢，比较自信，既能客观评价自己，也能接纳他人对自己的评价；低自尊的人，对自己的评价不够好也比较负面和消极，非常在意和重视他人对自己的评价，也不能很好地从他人那里获得足够的接纳和欣赏。不够自信，时间久了就会有一种我很差劲，我很垃圾等等不好的信念，这种信念会逐渐攫取和拉低人的内在力量，自我消耗，严重内耗，人际交往中习惯性的只能卑躬屈膝迎合讨好，委曲求全，过着被限制的生活。“我希望被你喜欢”“我希望得到你的肯定”，这就意味着在一段关系中，低自尊者主动将自己放在了较低的位置上，卑微地希望被另一个人垂青。以为自己低到尘埃里，就能够换来对方的关注和喜欢。可他们不知道，这个世界就是马太效应——凡是你有的，还要再给你；你没有的，连你所有的都要抢过来。比如说，贫穷的人越来越贫穷，富有的人越来越富有，最后的结果就导致了两极分化。人们青睐的是那些自信满满的灵魂，没有底气的谦卑你就算钻到泥土里，别人也会想着再补上几脚，踹你，踩你。

杨宝英

伴侣之间适时的交流彼此对爱的感受和需要很有必要，可以避免许多不必要的误解，有助于增进对对方的理解。你认为最好的在对方眼里也许只是一般，你觉得无所谓的事情，也可能在对方眼里很重要。不要一味的按照自己的意愿来爱一个人，了解对方的期待，就能知道什么情况下该做什么？

张明东

在时光的长河中，每一个人都是独特的存在，我亦如此。心理学中的自我决定理论告诉我们，当我们能够满足自主、胜任和归属的需求时，便能获得强大的内在动力，而自我肯定，正是满足这些需求的重要方式。我接纳自己的全部，无论是优点还是不足。那些被他人称赞的特质，是我熠熠生辉的闪光点，它们让我在人群中散发着独特的光芒；而那些尚不完美之处，也是成长的契机。就像完形心理学所说，我们的经历和特质共同构成了完整的“完形”，每一部分都不可或缺。我不必事事完美，因为不完美才是真实生活的常态。我相信自己拥有无限的潜力。神经可塑性理论表明，大脑会因我们的经历和学习不断改变。过去的成功经历证明了我的能力，而失败不过是学习的过程，它让我更加了解自己，积累经验，为未来的进步奠定基础。每一次尝试新事物，每一次挑战自我，都是在挖掘潜藏在体内的能量。我认可自己的价值。我的存在本身，就给身边的人带来温暖与意义。无论是一个真诚的微笑，一次耐心的倾听，还是一场全力以赴的帮助，都在传递着我的善意与关怀。我无需与他人比较，因为在这个世界上，没有任何人能替代我，我的人生剧本独一无二。从今天起，我要对自己说：“我值得被爱，我值得拥有幸福与成功。”我会带着这份自信与坚定，勇敢地面对生活中的一切，拥抱属于自己的精彩人生。

史冬英

女人对亲密关系的误解（14）建立亲密关系的时机非常重要。有的女人会把亲密关系当成解决自身现实问题的捷径，比如当自己失恋了，内心空虚寂寞的时候，赶紧找一个人开始新的恋情，以缓解那一时刻的痛苦煎熬；或者觉得自己一个人为生活奋斗实在太苦了，干脆找一个人，自己就不用那么受罪了。但是“看似上天赐予你的礼物，其实背后都标着价格”，而亲密关系正是人生最昂贵的礼物。亲密关系的最大代价是情感，而情感的效应是持久的，情感的伤，痛苦三两个月算是最轻的，一辈子走不出来也不是没有可能。所以，建立亲密关系的时机一定是你对自己有足够的了解，知道自己到底想要什么，同时你必须处于平稳的状态下，避免饥不择食，事后后悔。

你来说说自己想法吧