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感恩日常有美食 感恩自己的身体健康,可以毫无顾忌的吃
徐晗
感恩日常有美食 感恩自己的身体健康,可以毫无顾忌的吃
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魏金凤
1.别把劲儿都使在孩子身上,如果自己充实、快乐,有责任感,有情绪管理能力,孩子会模仿你的。 让孩子更优秀。 2.教育从来不是要求,而是影响。 教育之道无他,唯爱与榜样而已。 3.真正觉醒的家庭:只改变自己不改变孩子。”
李丽
经常在咨询中遇到人们会遇到各种各样对立面的拉扯,比如我想起来运动做点事情,可是我的身体动不了,林林总总,分享一句话: 人生旅程的目的是慈悲。当你超越相反对立的两极时,你就到达了慈悲。-约瑟夫.坎贝尔 有一天在线下参加史蒂夫.吉利根老师的课程,那晚我做了一个梦,梦中有两个声音,一个声音说:你有这么多的积淀和能力,你已经很棒了。还有一个声音说:你还不够,你还要学很多。 醒来,我想起这个梦,把第一个声音放在我的左手,另一个声音放在我的右手。突然间,我觉得这两个声音都是来支持我的,如果我只有第一个声音,那我会骄傲,不可一世,但如果我只有第二个声音,那我就在当下没办法往前迈一步去做点什么。这两者我都需要,在不断的学习中去肯定自己去做一点事情。
石萍
选择权、尝试权、犯错权、还给孩子,孩子慢慢地从低谷到慢慢成长,你会看到惊喜
王倩倩
低端家庭,过节永远在吵架,菜咸了,碗碎了,娘家多了,婆家少了。一个人心情不好,全家人跟着鸡飞狗跳。百八十块钱的事,又吵又骂,非要找出一个罪人不可。看似吵的是钱,背后全是人性凉薄,常年积怨。 过节,是为了庆贺,不要专挑这个时间找事,让别人不痛快的底层逻辑是,自己最不痛快。不要穷大方,也不要太小气,能力范围内,要趁过节给自己家添和气,生财气,而非各路神仙过,自己家摔盘子又打碗。 好情绪比钱重要,好亲情比输赢重要,过节,是平淡生活里的那撮糖,不要小看了这微末的仪式感。过节,发点小疯,花点小钱,买点快乐,是排解,也是浪漫。挣钱苦一苦,过节甜一甜,至于添堵的人和事,不妨碍你快乐。
邢然菊
❤成长是一件 水到渠成的事情 ❤不需要强迫 更快并不意味着更好
赵艳杰
何为冰山理论?冰山理论最早是由奥地利心理学家弗洛伊德提出来的,指的是事物的表面只是冰山一角,只有深入挖掘才能发现其中的真相。弗洛伊德的冰山理论后来被广泛应用于各领域,尤其是心理学领域,成为一种重要的思维工具。冰山理论的启示:冰山理论是一种系统思维工具,是探索和理解问题根源的一种重要方法。不是简单地根据事件或其他表象做出反应,而是深入到表象之下,揭开导致问题存在的动机,就能确定核心问题并找到更好的解决方案。冰山理论告诉我们:耳听或为虚、眼见未必实。在我们看得见的事实下面,还藏着更大的看不见的底层逻辑,它决定着事情的发展和走向。冰山理论应用分层模式:从冰山理论进行总结和延伸,任何事物和现象都可以用冰山理论进行分层研究,冰山模型从上往下可以分为四个层次:事件(event)、模式(pattern)、结构(structure)和心智模型(mental models)。事件是冰山浮出水面的部分,是我们可以观察、感知和切身经历的活动。模式是从我们从事件中总结出的一些普遍性规律,也可以说是一种趋势。结构就是我们要问影响这种现象出现的因素是什么,系统中关键影响要素之间的相互连接关系。心智模式是我们根深蒂固的信念、原则和个人价值观,也是导致某些事情出现的核心原因。
你来说说自己想法吧