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于伏海
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翟桦
你要问自己为什么想要养育一个自信的孩子?自己是在用什么样的状态养育孩子?如果你想要一个自信的孩子其实是你自己内在想要“我是一个好父母”的感觉,那你其实是基于恐惧去养育这个孩子。就是,你会在养育孩子的过程中,需要孩子是一个“好”的状态来让我们感觉好,就会很怕他“不好”,那样就会让我们感觉很不好,做父母不成功。你自己的内在其实是面对不了自己的不够好的。 所以,如果你是这样的状态的话,你养出的孩子百分百就是你这个样子的。因为他也活在一个安全感的需要里,他需要他的父母满意,如果父母不满意他就会很有压力,会感觉到很不够好。所以,他为了不去感受到让父母不满意带来的压力,那他就会努力做成父母想要的样子,就会把父母可能不喜欢的样子掩盖起来,这样他就不可能会是一个放松自由的状态。这样状态的孩子就觉得必须是某种样子,那种样子才是会被认可被喜爱被接受的。他的努力就是为了安全,就不可能是为了心中的热爱。这样的孩子不可能有自信。 如果你的孩子还不够自信,那就把孩子当成一面镜子,让他照出你的不足,发现你需要去成长的部分吧。
田小满
曾经人们都天真地以为“虎毒不食子”,后来发现,很多人是没有资格做父母的。有的人生孩子只是出于本能,对他们来说,一颗受精卵换一个终生为自己服务的附属品,实在太值了。对这样的父母来说,孩子更像是他们的一种投资,自己的每一笔付出都理应获得相应的回报。孩子不是爱的结晶,而是不限额的提款机,你又怎么能指望他们会对提款机产生真情实感呢?对这样的父母,孩子唯一能做的就是远离他们,好好爱自己,不要在他们身上浪费时间和金钱。
郭佳丽
哪怕再难以忍受的负面体验,当纯粹是一份体验而没有伤害性事件发生时,都可以试着接纳它,让它流动,最终它会变成一份非常愉悦的感受的流动。
马红艳
真正的富足并非仅由外在的财富地位和成就来定义,我们往往误以为拥有更多物质便是富足,却忽略了内心深处的圆满与安宁。 真正的富足是拥有健康的体魄,这是享受生活的基础,是拥有圆满的人际关系,在爱与被爱中感受温暖,是在经济上独立自主,无需为生计奔波而焦虑,是在生活中享有轻松自在与富足的状态。 当我们处于和平之中时,生命中的每一个领域都会自然的呈现出富足,这种富足是全方位的,涵盖了身体,情感,精神和物质各个层面,没有健康,再多的财富也无法带来真正的快乐,没有良好的人际关系,心灵会感到孤独和空虚,没有内心的平和,外在的成就不过是过眼云烟。 真正的富足是接纳当下的一切,感恩所拥有的不抱怨,不评判,以一颗平和的心去面对生活中的起起落落,当我们不再执着于外在的得失,而是专注于内心的成长和灵性的提升,是富足便会自然而然的降临。 今日功课 自我反思,在一天中抽出时间静下心来反思自己,在生活中真正看重的是什么?是物质的堆砌,还是内心的平和与满足,记录下自己的感悟。 分享富足主动与身边的人分享自己的时间知识,获一份小礼物,不必期待回报,只是单纯的给予感受,给予带来的快乐和内心的富足。 感恩练习 :列出至少五件。今天让你感到感恩的事情,无论大小可以是清晨的一缕阳光,朋友的一声问候或是自己完成的一项小任务,用心去感受这些感恩时刻,体会到内心的温暖与满足。 肯定语句 我是真正的富足者,我拥有健康的身体,圆满的人际关系和独立的经济,我在和平中感受生活的美好,感恩所拥有的一切富足,时刻围绕着我。
韩仁杰
温柔地生活需要勇气——放慢脚步、轻声细语、不急于评判、给自己时间、不慌不忙地说话、全然地倾听他人而不急着插话;不强迫自己、不盲目拼搏,而是与内在的生命力和创造源泉保持连结。 要有无畏的心,才能相信自己值得停下来,不必不断吸收新的信息。能让自己感到安全,只是‘存在’——这本身,就是一种勇敢。 记得停下来,注意那些让你开心的小事,并允许自己去享受它们。 疗愈从不急着迎接黎明—— 它会慢慢绽放,一片花瓣接一片花瓣,如阳光透过玻璃般温柔展开。
白雪峰
你有没有过这样的矛盾时刻: 终于等到心仪的工作面试机会,却突然想放弃 被推荐到一个重要场合发言,第一反应是“我不行” 遇到喜欢的人,反而不敢主动靠近了 这可能是 “自我妨碍” 的心理在作祟——为了避免失败后对自我价值的打击,我们有时会无意中为自己设置障碍(如拖延、准备不足),这样即使结果不好,也可以归因于“我没认真”,而非“我能力不行” 真正的勇敢,不是不害怕,而是害怕的时候,依然愿意向前走一小步 聊聊看: 你曾经因为害怕失败,而潜意识里妨碍过自己的机会吗
你来说说自己想法吧