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关系中的敏感性至关重要。 在原生家庭中,母亲的及时回应
魏颖
关系中的敏感性至关重要。 在原生家庭中,母亲的及时回应与尊重孩子节奏的互动,是安全依恋的核心驱动力。 而在咨询关系中,咨询师的及时回应与尊重来访节奏的互动,是带来访走出不安全依恋、重建内在安全模式的核心驱动力。
1温暖
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魏颖
温暖了
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心理咨询
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何兰
一个有着强大自我力量的人,既不因过度或非理性的愧疚而崩溃,也不因鲁莽或感情用事而受困。
王义丽
抽象思维诞生了解构能力 局限思维诞生了建构能力 哪个先 哪个后 犹如组成物质的元素的排序问题,相同的元素不同的排序形成结果不同。
宣雪玲
• 喝一杯热饮 • 跟信任的朋友或你爱的人聊天 • 让身体动起来 • 听舒缓的音乐 • 看漂亮的图片(风景) • 放慢呼吸 • 学习放松技巧 • 闻一闻能让你感到安全、舒适的香水或其他味道
刘中玉
很多小伙伴在遇到问题的时候 会非常期待一个方法去解决问题 这种短平快的方式对解决棘手问题比较有效 同时老师也会建议 解决了当下问题之后 可以再深入一步探索更深层次的问题 因为这个节点是升维的最佳时机 哪怕只是升高一点点 你就会清楚的发现 自己的边界和局限在哪儿 就不再困惑 自己也会变得越舒服
连秀娟
静坐常思己过,闲谈莫论人非。能受苦乃为志士,肯吃亏不是痴人。敬君子方显有德,怕小人不算无能。退一步天高地阔,让三分心平气和。欲进步需思退步,若着手先虑放手。如得意不宜重往,凡做事应有余步。
程艳丽
因为时间有限,时代不会等你,你必须叫醒那个沉睡的自己,因为梦境再美,终将一切归零,你必须叫醒那个沉睡的自己,因为你不对自己狠,生活就会对你狠,你不逼自己一把,命运就会逼你一辈子。
你来说说自己想法吧