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与你相伴成长

过度合理化效应一句话：给钱让人干活，TA反而会失去兴趣

张绍芳

过度合理化效应一句话：给钱让人干活，TA反而会失去兴趣！例子：孩子原本爱画画，你奖励TA每张5元→TA再也不免费画了应用：别用“刷碗给10块”教孩子做家务，唤醒责任感更重要。

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苏小春

孩子的健康成长，需要家长的陪伴。这一点，似乎没有哪个家长不知道，但是，陪着陪着，就陷入了误区，事与愿违——家长与孩子，由相看两不厌，变成相看即生厌！为什么你的“天使”会远去？陪伴孩子关键在质，而非量！《关键陪伴》结合积极心理学、社会心理学、教育心理学以及脑科学等领域的知识，教会家长优质陪伴的关键十八式，培养孩子的自律、专注、责任感、合作、幽默、创新以及问题解决等受益终身的能力。只有这样，家长才能与孩子牵手，共享梦飞。

龙成勇

♥“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。”♥ 我们从小被教育要优秀、要完美、要懂事，好像只有做到无可挑剔，才配被爱、被喜欢、被认可。于是我们不断苛责自己：不够好看、不够厉害、不够圆滑，在自我否定里越陷越深。但成长从来不是变成完美的人，而是学会接纳不完美的自己。接纳自己会犯错，接纳自己有短板，接纳自己偶尔脆弱、偶尔崩溃、偶尔无能为力。接纳不是摆烂，不是放弃进步，而是承认：我就是这样真实的人，有优点也有缺点，有高光也有低谷。当你不再逼迫自己完美，不再用别人的光芒对比自己，你会慢慢松一口气。原来不完美也可以被喜欢，原来普通也值得被善待。真正的成长，是带着不完美依然热爱生活，是与自己和解，然后温柔地往前走。

张志军

一.爱自己，把需要说出来我心里直犯嘀咕，都到这么高档的地方了，怎么也得“奢侈” 一回呀！于是，我果断站到现磨咖啡摊前，大声说：“我要喝一杯咖啡！” 队友听了，立马大方地让我自己挑选。喝着心仪的咖啡，虽然有些心疼钱，但那一刻我特别满足。这就是爱自己的表现呀！想要什么，大大方方说出来，让对方清楚你的需求，既满足了自己，也避免了不必要的误会。第二、爱自己，说出付出的我们每个人在家操持家务、照顾家人，做了不少事。可有时候，辛苦付出了，家人却没察觉，心里难免委屈。脸色就会变得难看起来，家人还会感觉莫名其妙，气氛也跟着压抑起来。我的做法是：辛苦擦完地、精心做了一顿美食，我都会笑着跟家人分享：“快来看看，我把地擦得多干净！”“这顿饭我可花了不少心思，尝尝味道怎么样？” 把自己的付出说出来，家人知道了你的辛苦，看到了你付出的成果，自然会给一句夸赞、一个拥抱、一个大拇指，委屈瞬间烟消云散，家庭氛围也更温馨了。三、爱自己，勇于说“不” 最后一点，爱自己还要学会“说不”。这里的 “不” 不是生硬地拒绝，而是真诚地表达自己的感受。

侯智慧

爱自己就是真实地投入爱恨情仇的关系体验中，不再回避任何冲突，始终审视脑海中下意识浮现的任何理念，去勇敢地探索冲突背后的情感。

和钰蓉

父母的打压来自于潜意识的嫉妒，要在心里对父母说:我知道你的否定打压只是因为无助，我并不认同你说的那些。父母的负面情绪，是他们自己的人生课题。我们要在心里对自己说:这是我自己的人生，我不需要对父母的情绪负责。

柯茜茜

真爱是一股不可遏制的冲动。

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