情说App

与你相伴成长

自己爱自己，本自具足

潘娇

自己爱自己，本自具足

0温暖

0回答

相关回答

徐晶

有几个残酷的真相： ①不要习惯包装自己，要时刻跟真实的自己在一起。 ②接纳真实的自己，解决面临的真实问题，不要习惯了逃跑。 ③不要追逐刺激，否则刺激会被动填满你的生活。 ④要主动选择，主动付出，不断做减法，把自己投身入任何热爱的状态。 ⑤刺激和热爱是两种状态，前者是浮萍的快感，后者是深厚的情感。 ⑥当你不再追逐，你会沉浸在一切加速度中感受到变化；当你安静下来，你会感受到世界的全貌向你打开。 ⑦当你主动拥抱热爱，才会有上升上扬宽阔的加速度。当你追逐刺激，就会拥有自己的变形。 ⑧当你开始寻找自己，只有就在静和稳中寻找到上升的力量。是的，这是递进关系。减法多了，加法甚至乘法才会来；清理多了，创造才会来。面对自己真正的局限，真正的贪婪，真正的阴暗面，再恭敬地平底惊雷起吧。

李丹

“互为狱卒，互为囚徒”，这是一个相互限制的闭环的小生态系统。例如“丈夫-妻子”的系统，他们之间的关系用专业的说法叫协同演化。即彼此限制对方的选择，一步一步走到今天。两个人都很清楚自己怎么做，就会让对方怎么做，也知道对方那么做了，自己就要怎么回应，他们太熟悉了，知道对方会做出哪些“不出所料”的行为，自己也会给出“不出对方所料”的回应，既相互制约，又彼此印证。

孔德雪

我们每天都在看天，看地，看他人，唯独没有停下来好好的看看自己。

刘淑珍

内在力量：每个人身体里面，都拥有阴、阳两股力量-1男性力量2女性力量男性力量：独立、自信、果敢、创造力. 女性力量：柔软、细腻、平和、包容，坚韧. 那如何找回内在力量呢？好好经营你自己：1.陪伴自己2.看见内在情绪3.接纳自己.4愉悦自己5爱自己

唐辉

昨天随便听书，作个闲人，刺猬的优雅。和朱建军的新书《自知》。想到前两本书和山月记，都讲了人的意义感。想要追逐名利，而有有所限制，烦闷下自得其乐。人生就是这样啊，烦闷下的自得其乐。

孙浩英

心理学家托马斯.摩尔在其著作《灵魂的黑夜》中说：“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献;但是当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反。” 与关系有好坏之分一样，愤怒也有好的愤怒和坏的愤怒。好的愤怒，直接捍卫了你的个人空间，并最终阻止了一个好的关系向坏的方向发展。坏的愤怒则做不到这一点。一些愤怒之所以成为坏的愤怒，正是因为我们一开始压抑了自己的愤怒。假若我们能在第一时间识别自己的愤怒，并能适当地把它们表达出来，那么就会远离无力的可怜状态，变成一个更有力量的人。而没有被察知之光照亮的愤怒，在梦中可能会以恶魔形式出现，在生活中会以难以言喻的攻击现象表现出来，如长大遇到一些事，会莫名发很大的脾气等。

你来说说自己想法吧