人的力量来自生命本身。 当我们长期处于应激状态导致的神

人的力量来自生命本身。 当我们长期处于应激状态导致的神经系统无法松弛，对什么都紧张，都放松不下来，也就不愿意去触碰任何自己不熟悉的人和事，对任何事都回避，就会习惯性地恐惧、怀疑、自我封闭。 或是当我们对生活环境感觉乏味，对生活没有热情，没有乐趣，没有动力。而这两者综合起来，会导致一个人对自我不认识、不确定、不相信。 所以一个人要找回自己的力量，先要学会放松下来，学习热爱生活，学习认识自己。 很多人觉得生命力是天生的，但实际上，如果没有后天的耕耘，属于你的力量就取不出来。 俗语说：出力长力。就是人如果常常出力，他的力气就会增长，在人生的建设上也是如此。