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愤怒像一座冰山，表面是情绪，水下藏着未被满足的需求。问自

张雪飞

愤怒像一座冰山，表面是情绪，水下藏着未被满足的需求。问自己：“我真正在意的是什么？”可能是被忽视的尊重，或是失控的边界。愤怒不是敌人，它是你内心的警报器，提醒你需要行动或沟通。

1温暖

1回答

纪晓云

温暖了

评论

奶茶来一杯

1年前

我觉得这个就类似于塔列朗的那句话，改革是为了避免革命的发生。但是为什么很多时候革命还是发生，因为利益的冲突。双赢固然是一个好的选择，但是如果不能，双输反而是更能被接受的。就好像普京那句话，如果俄罗斯都没了，还要世界干什么！

相关回答

那晓旭

爱的概念不是只有从别人那里要爱，也包括神圣的纯粹的爱，也包括自己对自己爱，也包括付出真诚的爱，包括包容、尊重、宽恕、原谅…… 爱，只一个字，但灵魂理解它需要很多人生。

王倩倩

1、证据是硬道理：口说无凭，邮件、聊天记录等等，把你占理的证据链，牢牢攥在手里，整理清楚。 2、目标要打准：别乱开枪。找到真正能管事、怕事的人或地方，比如对方的上级？把“炮弹”精准投送到能产生最大效果的地方 3、诉求要清晰：你到底要什么？道歉赔偿？明确的结果？把你的要求清晰、直接地提出来，让对方知道侵犯你的明确代价。最有力的反击，是铁一般的事实和冷静的态度，让对方无路可退，无话可说。

郭朋雅

所有大张旗鼓的离开，其实都是试探。真正的离开是没有告别的。真正想要离开的人，只是挑了一个风和日丽的早晨，裹了件最长穿的大衣，悄悄关上门，然后再也没有回来。

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尼采曾说：一切决定性的东西，都从逆境中产生。勇气、担当、判断力、承受力……哪一样不是经由艰难困苦磨砺而来？一个人如果总在顺境中行走，累了有人扶，烦了有人哄，那他将永远得不到成长的机会。不经风雪的松柏，撑不过严冬；不经捶打的人生，扛不住打击。坦途虽然好走，但无限风光在险峰；痛苦虽然难熬，但熬过去，才是你的成人礼。

李娟丽

催眠泰斗斯蒂芬.吉利根博士曾说： “催眠虽然有一个让人睡觉的名字，做的却是唤醒的工作。”这句话道出了催眠的本质。人们接受催眠的时候，身体放松，像睡着一样。但实际却是处在一种注意力高度专注的状态，思维非常活跃。这样做就是为了把他从僵化模式或负面状态中唤醒，开启一种新的积极正向的生活状态。

李萍

宝妈的情绪崩溃，真的不是你不够坚强很多姐妹来找我时，都会说： “老师，我是不是太矫情了？” “我是不是应该再扛一扛？” 我想认真告诉你：你不矫情，你只是太累了。白天24小时围着孩子转晚上还要消化家务、关系、压力你没有自己的时间，也没有出口。情绪不会消失，它只会堆积。堆到某一刻，就会突然崩盘。我见过太多宝妈：内耗、焦虑、失眠、对生活提不起劲… 其实你不需要硬撑。情绪是可以被看见、被整理、被安放的。

你来说说自己想法吧