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昨天的阳光照不进今天的窗户, 明天的雨水淋不湿今天的衣裳
沙桂华
昨天的阳光照不进今天的窗户, 明天的雨水淋不湿今天的衣裳, 你走出的磨难和吞下的委屈都是边受伤边自愈, 抬起头,阳光正好照在你脸上。
1温暖
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纪晓云
温暖了
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个人成长
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李娟丽
关于心理咨询,有人会问: 老师,可以免费聊一会儿吗? 老师,心理咨询能解决我的问题吗? 老师,我想聊就聊,没有困惑就不聊可以吗? 老师,我可以随时联系您吗? 老师,您说我做的对吗?(或者他做的对吗?) 老师,您说我应该怎么做? ……… 我想这些都不能算正式的心理咨询,可能更多的只能算聊天,对个人成长和发展帮助并不会很大。 心理咨询是一个过程,本着助人自助,来欢迎,去不留,不求不助的最基本要求。要遵循自愿原则、保密原则、平等原则、中立原则、正式性原则、时间限定原则、感情限定原则、重大决定延期原则、积极心态培养原则、非指导性原则、协助原则、中间不联系原则、熟人回避原则、匹配原则、有偿性原则等。 只有基于专业的设置,专业的态度和专业的技术之下开展的心理咨询工作,才能更好的服务于来访者,协助来访者面对现实的挑战。
王晓静
有个年轻人想在背上刺一只狮子,他找来一位刺青师傅为他刺狮子。 年轻人惨叫:“哇!好痛,你现在刺的是狮子的什么部位?” 刺青师傅说:“我刚刺狮子尾巴。” 年轻人说:“那就不要尾巴吧。”于是刺青师傅又重新开始刺。 年轻人又惨叫:“哇!好痛,现在你刺什么?” 刺青师傅说:“狮子的耳朵。” 年轻人说:“那就不要耳朵吧。”刺青师傅只好又重新开始。 年轻人又惨叫:“哇!这次刺的是什么?” 刺青师傅说:“刺狮子的肚子。” 年轻人说:“那就不要有肚子的狮子。”刺青师傅收拾刺青工具,转身离开说:“一只没有尾巴、没有耳朵、没有肚子的狮子算什么狮子?” 执行事物时也是如此,去头去尾、去中间,就不可能完成任何事物。 创造力等于用行动将想象力具体落实。 成功抵达目标的方法是:选择单一人生焦点,然后拼命地朝目的地前进,用行动将人生的目标具体落实,完成自己的梦想。 转自蔡志忠
李有军
孔子云:有教无类。于是我们在您的教导下学会了尊重差异,更学会了发现自己。后来我们成了医生、工程师、外卖员、社区工作者……在各行各业踏实努力,像您当年那样,认真做好每一件小事。认真,是一种力量一一是建筑师反复调整图纸时的执着;是医生写处方时多一句的嘱咐:是外卖员把餐盒裹好放进保温箱的细心;也是每一位平凡岗位上的我们,不愿敷衍、用心生活的样子。 您说:“不沉溺过去,要抬头向前。”于是我们学会了豁达,也学会了承担。在每一个需要坚持的时刻,是您教会我们:与其懊悔昨天,不如珍视眼前、规划明天。您不仅传授知识,更传递了一种态度:用专业,让世界更好一点;用责任,让身边人更安心一点。
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我们通常认为,快乐的时光一定是短暂的。其实,你完全可以过得既快乐又漫长,每天开开心心却又度日如年。 回忆一下小时候的暑假,是不是每天都很快乐,却长得就像过完了一生? 反观现在,我们没有了小时候的快乐,时间却过得越来越快。 我们之所以觉得快乐的时间过得很快: 一是因为你的快乐太千篇一律。就像你的手机里拍了很多一样的照片,系统会不断提示你删除相似图片,大脑也一样。如果你每天都过着一样的生活,哪怕你天天都很快乐,大脑也会自动压缩删除同类记忆,让你觉得快乐的时间过得特别快。 二是太满足于快乐本身,对未来没有更多的期望。痛苦的时间过得慢这种感觉,其实就是逃离痛苦的强烈期望带来的。 主观时间的快慢其实只和两件事有关:回忆和期望。
李娜
来访者:xx,我不知道接下来要说什么 咨询师:嗯 ……沉默…… 来访者:你为什么不说话呢?一直在等着我主动说些什么(明显情绪上头) 咨询师:你想让我说些什么? 来访者:我不知道,总不能这样一直这样坐着 咨询师:当我们不说话的时候,你感到很难受 来访者:你不难受啊,感觉你像尊佛坐在那里 咨询师:你本来对于我们之间沉默时候比较难受,又等着咨询师主动说些什么的期待落空了,此刻你很愤怒, 来访者:是的,我很生气,这会让我想到小时候…… 以上内容已经过来访者同意,并且已做了改编。
你来说说自己想法吧