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每件事的发生,就像一枚硬币,有正面也有反面,无论哪一面都
张丽坤
每件事的发生,就像一枚硬币,有正面也有反面,无论哪一面都不能否认它本身是硬币的事实。 如果一个人只看到自己/他人的不足之处,内心对自己/对他人就会不满。 当看到自己/他人的优势时,也便更能接受完整的自己或他人。 也就是当我们能全面客观地看待的时候,自然就无需去对抗了,会对自己和他人有新的理解。
1温暖
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纪晓云
温暖了
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人际关系
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如果没有盲目的期待,就不会有失望。如果能了解一切都是无常,就不会攀缘执着。如果不攀缘执着,就不会患得患失,也才能真正完完全全地活着。 — — 宗萨钦哲仁波切
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“野马效应”,形象地描述了一个人如何被自己的情绪所困扰,最终在情绪中迷失方向,甚至做出一些不理性的决定。野马效应的核心在于:情绪如同脱缰的野马,一旦失控,就会不断膨胀,直至伤害到自己或他人。 “野马效应”提醒我们,生活中的大多数问题,并不是由问题本身引起的,而是我们对待问题的态度和情绪处理方式决定的。我们每个人都可能成为那个被“野马”拉着跑的人,但只要学会管理自己的情绪,掌控自己的“缰绳”,就能避免让情绪失控,找到更好的解决办法。
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每一个人背后都有好的资源,只是被负面事与情遮挡了
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刚入驻情说平台,发现私聊的很多朋友都会问我这样一个问题:老师,你觉得我这样做对吗?或者说老师,你看,他这样子的行为是不对的吧? 恋爱和婚姻中到底谁对谁错?到底哪一种婚姻观才是对的?人们习惯于找一个标准的答案,渴望找到一个关于婚姻的权威说法。归根结底是因为人们太想得到有效的指导和帮助了!想知道事情的真相,想要像解数学题那样给出一个明确的答案。 在每个家庭中,夫妻的婚姻里常出现的情况也是:两人相争,到底谁对谁错?为了争对错,不惜伤害感情,遍体鳞伤,最后反倒输了所有。 静下心来想一下,婚姻难道只是对与错这么简单吗?真的是一个人可以伤害另外一个人吗?究竟是什么,让朝夕相处的夫妻二人在悲剧中越陷越深,越走越远? 作为局外人,本来没有资格评判别人的婚姻,可是这些婚姻案例成为社会新闻,越来越多的人被影响,越来越多的人的婚恋观被重塑。因为失败的婚姻案例,不再相信爱情和婚姻,反而害怕婚姻,甚至带着非常大的受害情绪维持婚姻,这些都显现出人们对婚姻观混乱甚至幼稚都认知。 各种各样的婚姻状态激发我们不断反思,他们真的是十恶不赦吗?当初结婚时他们真的做好准备了吗?结婚时不是嫁给了一个王子吗,怎么现在王子成了可恨的敌人了呢?我们也要扪心自问:结婚时准备到位了吗?真的做好思想和心理准备了吗?到底要做什么准备呢? 有人说:“我都准备好久了,只是在选择爱我的还是我爱的人之间纠结。”有人说:“我都准备好久了,物质生活绝对不会匮乏。”也有人说:“心理准备也早做好了,婚姻就是两个人合得来就过,合不来就撤,谁怕谁呀,缺了谁都能活!” 因对婚姻恐惧而变得小心翼翼,亦或带着防卫情绪进入婚姻,这样的准备和决定,真的适应于婚姻吗?
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