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与你相伴成长

我秉承的咨询伦理是助人成长，发展来访的自主性，独立性，自

王海民

我秉承的咨询伦理是助人成长，发展来访的自主性，独立性，自信。

2温暖

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彭小红

温暖了

相关回答

关宏

不和重要的人计较不重要的事，不和不重要的人计较重要的事。

郭艳芳

当某件事突然引发强烈的羞耻、恐惧或无助感，仿佛瞬间回到了过去的痛苦场景——这可能是“情绪闪回”。它不同于普通情绪波动：伴随身体反应（如发抖、胸闷）情绪强度与当下事件不匹配产生“我很糟糕”“这一切都不会好”等极端想法如何应对？觉察：告诉自己：“这是闪回，不是现在的事实。” 着陆：触摸身边的物体（如椅子、书本），感受当下的物理环境。自我对话：用现在的身份对过去的自己说：“那时你已尽力了。” 情绪闪回是创伤反应的一种，如果你经常经历，建议寻求专业支持。

贾艳宇

这位优秀的来访，在上一段恋情中付出和投入很多，用心经营，随着时间的推移，对方习以为常，情感回馈得越来越少，甚至是有些辜负来访。来访果敢结束了恋情，没有指责和抱怨，努力调整状态，背上行囊，开启新的里程，并下定决心不再回头。在修复心绪期间，生命中不经意间遇见了非常同频且有灵魂共鸣的异性，两个人从线上顺利走到线下，这两天正在感受美好的的遇见，一场唯美的爱情故事已经拉开帷幕。作为老师，每天接收线上传来的幸福信号，为来访开心。

王倩倩

毕竟有导航，终归会到达自己想去的地方！最后导航给我规划新的路线，走了省道，除了时间稍稍慢了些以外，并未有其他影响，我还看到了不一样的风景！

王倩倩

很多时候，我们内耗的根本原因，就是把自己活反了。把别人的评价当做自己的镜子，把别人的需求放在自己之上，习惯讨好、忍让，都是把自己活反了。你越是在别人面前卑微、讨好，别人越会看不起你。每个人都想要如意的生活，可生活却总是有很多不如意。当你痛苦、焦虑、怎么做都感觉别扭时，要想想，是不是把自己活反了。过度思虑，就是在消耗自己；太在意外界的噪音，就会迷失自我；心里都是别人，就会忽略了自己。世间万物皆有其必须遵循的规则，人也一样，千万不要把自己活反了。不要把别人看得比自己重要，你珍贵自己，别人才会珍贵你，你强大了，别人自然会尊重你。记住，以自己为中心，专注做具体的事，才是治愈一切最好的良药。

李娟丽

大雨还在下！！！桥冲塌了，人被冲走了，树倒了，车陷坑里，一楼门面被淹，停水停气，人力资源，消防部门等全面出动，出租车全部停运，交通瘫痪……面对大自然的洗礼，能活下来就是万幸。珍惜自己还可以拥有空气水和阳光。

你来说说自己想法吧