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与你相伴成长

艾瑞克森曾说：所有正使你深陷的问题，让你挣扎的负面习惯，

李良敏

艾瑞克森曾说：所有正使你深陷的问题，让你挣扎的负面习惯，你的焦虑，或者身体上的痛苦，都是让你进入你的灵魂旅途的切入口。而这些困境能否成为资源，疗愈能否在混乱中发生，关键就在于——能否深入潜意识资源，从负面状态中苏醒过来，创造性地应对生命的挑战。

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个人成长

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刘璐

男人出轨不愿意断三，原配要如何做？第一，千万不要盲信他！很多妻子找到我们的时候往往都是男人已经三人行好长一段时间了，原因就是最初盲信他的承诺，以为给他时间他就会断，没有在发现的第一时间就找专业的咨询师帮助自己。你要知道，男人说给他时间，而没有给你一套详细的断三方案时，他就是在拖延时间，试探你的底线。当他发现，他一说你就信，他就知道只要给你点甜头你就不会闹。那么，拖不下去了，他就再找别的理由。你实在闹得厉害，他就开始玩失踪或者打压你。总之，他就是在一点点的试探你的底线，直到你多次哭闹无果后，你自己没了信心和气力再跟他斗，他的三人行计划就成功了！而你失去了最好的挽回机会，铸就了他长期三人行的结果。第二，你的茶艺水平和意志力是最重要的。能让男人决定三人行的小三，往往都是这个男人觉得自己能哄得住、拿得住的女人。这类小三，要么图钱，要么图男人的社会关系，要么图上位，甚至有的还为这个男人付出很多，倒贴这个男人。所以，这类小三茶艺水平是相当高的。如果妻子是个没头脑的大鹅，每次都是哭闹，无效沟通由着自己的脾气来和男人对抗，甚至跑去打小三，而没有战略战术，那你就被男人和小三拿捏的死死的。第三，切香肠战术当你改变了和这个男人的沟通模式，你就会发现，你可以提条件了，这个男人也愿意和你好好谈谈了，就可以用上“切香肠战术”不断蚕食他们的关系。让男人为你，为这个家付出的比重越来越大。当外面的小三发现男人跟她在一起时还要操心家里的事情，越来越在乎你，她就开始跟男人越来越有矛盾！第四，不要怕！我发现很多妻子都是被男人吓住了，怕离婚。多年的咨询经验，我可以负责任的告诉你，一个搞三人行多年的男人，他如果真的想要离婚，早就逼你离，或者干脆起诉离婚了，绝对不会拖。之所以拿离婚吓唬你，是因为他知道你不想离，你害怕离婚。如果你放下了内心恐惧，破釜沉舟，就算要离也要干掉他的婚外情，就会发现他其实也很怕离婚，不想离婚。毕竟婚姻是他的既得利益，离婚成本很高，他做了对不起你的事情，离婚他要补偿你，还要搞的众叛亲离。他自己会掂量掂量的！那么作为妻子，一定要在发现老公出轨时，立即做出正确的应对，有战术有战略的干掉他的婚外情，而不是被动接受他的三人行局面。如果你也遇到了婚姻情感问题，自己搞不定，可以向我们求助！

孙辛

我们的痛苦不来自现实，而是来自对现实的判断。

石萍

孩子够冷静之后，可以问他第三个问题：“你想要怎样？” 这时不管孩子说出什么惊人之语，先不要急着教训他，而是冷静的接着问他第四个问题：“那你觉得有些什么办法？” 在这个阶段，不妨跟孩子一起做脑力激荡，想各种点子，合理的、不合理的、荒唐的、可笑的、恶心的、幼稚的……脑力激荡的重点就是允许任何看似无稽的想法。这时候不论听到什么，都暂时不要做批评或判断。等到再也想不出任何点子的时候，就可以问他第五个问题：“这些方法的后果会怎样？” 让孩子自己一一检视，每个方法的后果会是什么？你可能会很讶异的发现，大部分的孩子都明白事情的后果。如果他的认知有差距，这时候就可以跟他好好讨论，让他明白现实真相。这是一个很好的亲子沟通机会，但是要避免说教，只要陈述事实就可以了。

刘淑珍

心流：就是当你特别专注地做一件目标明确而又有挑战的事情，而你的能力恰好能接住这个挑战时，你可能会进入的一种状态.

特征：是你做这件事的时候会忘记自己，忘记时间的流逝，你能体察到所有相关的信息，不管工作多复杂你都毫不费力，而且有强烈的愉悦感！

心流的过程是大脑分泌“多巴胺、去甲肾上腺素”等六种激素，不断深入的过程，心流的愉悦感也来自这些激素.

心流是一种最高级的生活方式，想幸福，就追求心流.可以通过锻炼控制自己的意识，去获得真正的幸福.

真正的幸福，是当你全心全意投入一件事，把自己置之度外的时候，获得的副产品.你直接追求的并不是幸福，而是把自己变得更复杂-在这个变复杂的过程中，你会找到乐趣，这个状态就是幸福的.

人生要的不是最后终点的结果，而是每时每刻点点滴滴成长的过程.成长的本身，就是我们的目的.

那晓旭

我养育你，并非恩情，只是血缘使然的生物本能: 所以，我既然无恩于你，你便无需报答我。反而，我要感谢你，因为有你的参与我的生命才更完整。我只是碰巧成为了你的父亲你只是碰巧成为了我的女儿和儿子我并不是你的前传你也不是我的续篇。你是独立的个体是与我不同的灵魂:你并不因我而来你是因对生命的渴望而来。你是自由的，我是爱你的; 但我绝不会“以爱之名”，去掌控你的人生。

高翔

我什么对一个不是很严重时事件我们总是耿耿于怀念念不忘？为什么面对别人的指责，我们不能第一时间否定而是感觉特别受伤因为，你把所有的问题指向去否定和怀疑自己。所以，请爱自己。一个事件，即便你参与其中，往往包含多重责任和原因，请你划分一下，属于自己的责任到底是什么？这真的能得出我不够好，我很差的结论吗？我们无法控制别人的指责，但你为什么总是允许你自己一次次伤害自己？

你来说说自己想法吧