每天很累工作家庭育儿无暇顾及自身体态甚至健康有一点

萌白

每天很累工作家庭育儿无暇顾及自身体态甚至健康有一点时间就想躺平没有运动健身的动力但对于自己现在的身材非常不满厌恶，同时对自己的行动力缺失更加恼火。找不到改变的出口怎么办呢？（38岁产后三年）

7温暖

33回答

萌白

温暖了

萌白

1年前

胖瘦是营养缺口问题，而不是均衡问题

萌白

1年前

我感觉吃得慢一点吃得专注些确实可以吃的少吃得快乐你也试试

临在

1年前

用吃代替压抑出口吃了就会心情好那么一会身体却是带来了负担越来越胖也没有解决什么实质问题暂时逃避而已但是哪一个时刻除了吃内有任何可以救赎的。吃点就吃点吧手无寸铁就心无挂碍爱说啥说啥憋不住就发个疯。

萌白

1年前

抱抱姐妹我们要自救

临在

1年前

理解你同感妈妈的无力感我也正在经历每天窒息喘不过气来

展开更多评论

相关回答

昼夜

很难信任别人怎么办，喜欢怀疑，我总感觉别人对我好是为了利用我我不想这样，累

叮当

我是在家呆着时间长不敢出去了。我在家呆着都不敢出门。出门别人的眼神我都受不了。我走到过去她们马上不说话了。没人理我。我怀念以前上学的日子，我想去人群中学技能，我都不敢去，我有些残疾。我和他们不一样，残疾人会被欺负的。我软弱无能，我太老实了。我孬。我以后都不会适应这个社会。我该怎么办。我是不是应该天天走出家门。我不出门她们也议论我。她们说我天天在家呆着不工作。她们说我熊样。我现在什么都怕。我不敢干这，不敢干那。我有恐惧症。我应该怎么克服恐惧，以后在社会上坚持活完一辈子。我以前上学我就被别人欺负。我就不上学了。不上学我就天天在家呆着。我就不敢出门了。我现在见人不敢说话。我非常孬种。

conlly

我的母亲是一个很纠结的人，她时而强势时而弱势，她自己本身就是重男轻女的受害者，她出生就因为是女孩而被送养，一直寄人篱下。但同时她也沿用了重男轻女的思维在我身上，觉得我奶奶教唆我父亲对她不好就是因为我是女儿。所以她小时候经常拿我出气。她现在已经60岁了，跟我父亲关系不好，我试图开导她，但是由于观念问题，她经常一边跟我骂我父亲以及她的原生家庭，一边又说“我们这个岁数改不了了”，也就是说如果我听她骂人她说的很起劲，但是我要去指出这些逻辑和原因，她立刻说“你不用跟我讲道理”。但是她身体有情绪病，一旦生气就会很痛苦。我不知道怎么办。

感恩

感觉我在面对大家一起演讲的时候我没有底气，面对别人质疑的时候，我就不敢说话，我害怕。觉得别人在欺负我。针对我。

阿里娅

老师好，老公的前妻近期给我们的生活造成了一些困扰。老公因为孩子的关系，表达的态度是无法处理，总是让我无视她。但是这些事情还有老公的态度让我很不舒服，我想听听老师的建议。基本情况如下：1、关于生活费。抚养费已一次性付清，但是婚后我们生活渐好，老公主动提出每月拿200元用作孩子零花钱，我同意了。但是慢慢的，他前妻就提出要500，我们商量了一下也同意了。后来就要2000，不给就要给孩子改姓；2、关于探视。结婚前一般是我老公去他们所在城市探望，2-3个月左右同意看一次；我们结婚后，总是说孩子想爸爸，要求必须一月看一次。现在是基本上2周左右，就说孩子想爸爸了，老公会周五晚上接到家里照顾，周日下午送回。因为对方要求接孩子的时间不固定，导致我们多次的周末安排临时更改或者夭折。3、关于界限感。现在还会让我老公帮她办事，都是小事儿。比如送孩子回去给她带包鱼食、孩子在我家时晚上必须让爸爸陪他在次卧睡，让孩子偷拍我家里或者我们的照片发给她（孩子用我们的iPad拍了很多我的还有我们家布局照片，老公问出来的）等等…这些事情让我很苦恼，其实最让我烦的是我老公觉得这些事不用管，只要孩子一切都好，他妈妈搞得这些事无非就是给我们添堵而已。4、关于孩子的抚养权。恋爱开始，我老公明确表示孩子的抚养权在前妻那里，抚养费一次性付清，每隔一段时间去看看孩子。但是现在，由于他前妻重新恋爱，对孩子的关心也不够。他主动想要回抚养权。因为他前妻办的这些事情还有多方了解的情况，我考虑孩子来后，他前妻很有可能会直接给我家庭造成影响，所以我不同意。目前因为不同意孩子过来，我们有可能会离婚。5、我们的现状：我今年36，我老公41。我去年怀孕，但是3个月流产了。之后因为各种原因一直没有再要，现在我考虑我们之间的问题无法妥善解决，想离婚。

归寂

怎么克服呢？

你来说说自己想法吧

每天很累 工作家庭育儿 无暇顾及自身体态甚至健康 有一点

每天很累工作家庭育儿无暇顾及自身体态甚至健康有一点