每天很累 工作家庭育儿 无暇顾及自身体态甚至健康 有一点

胖瘦是营养缺口问题，而不是均衡问题

我感觉 吃得慢一点 吃得专注些 确实可以吃的少吃得快乐 你也试试

用吃代替压抑出口 吃了就会心情好那么一会 身体却是带来了负担 越来越胖 也没有解决什么实质问题 暂时逃避而已 但是哪一个时刻 除了吃内有任何可以救赎的。 吃点就吃点吧 手无寸铁就 心无挂碍 爱说啥说啥 憋不住就发个疯。

抱抱姐妹 我们要自救

理解你 同感 妈妈的无力感 我也正在经历 每天窒息喘不过气来