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翻篇了就不讲对错了，得之，我幸，不得，我命，相遇总有原因

王倩倩

翻篇了就不讲对错了，得之，我幸，不得，我命，相遇总有原因，不是恩赐就是教训。无话不说是曾经，无话可说是结局

1温暖

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纪晓云

温暖了

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李娟

接受和观察你的情绪。“你可以以一种开放和欢迎的态度试着去接纳它们，不带任何评判或抵抗。” 例如我此刻真的很愤怒，我此刻很累，我此刻感受到了强烈的嫉妒，我此刻内心仿佛有一把火在烧。这就是观察，全然地接受。

胡建春

儿童发展专家艾莉森通过实验统计发现，学龄前的小孩，平均每小时要问75个“为什么”。他们会对周围的事物保持浓烈的好奇心，想要了解事物背后发展的逻辑性。园丁的工作模式是：创造一个适合花草树木成长的环境，维持小小生态系统的平衡，并不过分干预，而那些出乎意料地开出来的花朵，就是园丁工作出色的表现。但木匠不是，木工活追求的是精确、全方位的控制，以及严格按照设计图的材料组合。

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在这个世界上，我们每个人都是独一无二的存在。你或许常常对着镜子，为自己不够高挑的身材而暗自神伤，又或许因多了几斤肉肉而满心惆怅；你可能觉得自己内向的性格让你总是在人群中默默无声，亦或担心外向的自己太过张扬而惹人厌烦。可是你知道吗？真实的你就是最美的呀！无论你是高是矮，那都是属于你的独特身形，承载着你的喜怒哀乐，走过每一段或平凡或精彩的路；无论你是胖是瘦，这都是你生活的印记，每一寸肌肤都散发着独属于你的气息。内向的你，有着细腻的内心世界，那些默默思考的瞬间，都是珍贵的宝藏；外向的你，带着热情的光芒，所到之处都能点燃一片活力。也许此刻的你，还在苦苦寻觅自己的优点特长，仿佛它们藏在了看不见的角落。但其实，你的善良、你的坚持、你的温柔、你的勇敢……这些熠熠生辉的品质，早已是你身上最耀眼的闪光点。又或许你正深陷苦恼，觉得没有人爱自己，孤独感如影随形。可请相信，那只是因为还没遇到懂得欣赏你的人呀。要知道，你是如此值得被爱，被尊重！你的每一个微笑、每一滴泪水、每一次努力，都值得被这个世界温柔以待。所以，抬起头，挺起胸，绽放出属于你的真实笑容吧。爱自己，从接受这个真实的、独一无二的自己开始。因为你，本就值得世间所有的爱与尊重。

容丽卓

你有这样的魔力：别人飞过来了刀，落到你身上变成了羽毛。

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在克莱因看来，认同来自投射与内摄的过程。没有人是一座孤岛，我们通过投射和内射来表达对他人的认同。我们通过把自己的一部分投射到别人身上来理解他人，同时也表达了一种认同，但是如果投射过度，则会造成客体被自体混淆。投射是友善的，还是带有敌意的，取决于自体内心的平衡性或者自己是否有自我攻击。内摄是把客体的一部分纳入自体中，如果内摄过度，自体会被客体进行剥夺，自我力量会被削弱，比较典型的情况如受虐型人格，或者总是使用攻击者认同的防御手段。投射和内摄都是我们处在关系中会使用的防御方式，如果是平衡的，内心会得到平静和丰盈。如果过度，则会出现一些问题。克莱因认为投射、内射、认同的过程是基于依恋，包括爱恨，人的自我是在客体关系中被塑造的。

你来说说自己想法吧