情说App
与你相伴成长
打开APP
又是美好的一天,图中的小苗充满了生命力
邱新芬
又是美好的一天,图中的小苗充满了生命力
1温暖
0回答
纪晓云
温暖了
#
个人成长
相关回答
王玲
学会归零, 是一种豁达, 不被过去所束缚, 不为未来所迷茫。 在归零的时刻, 我们学会了放下, 放下那些不堪重负的包袱, 放下那些无法改变的过去。
马娜
认知行为疗法可以帮助你摆脱以下情绪: ◎焦虑、恐惧、拖沓、害羞——日常生活中,这些棘手问题在阻碍着我们的进步。 ◎沮丧、抑郁、低落、逃避,以及其他类似的情绪。◎孤立,不愿与人群和事物接触,不愿与人交流或联系。 ◎强迫症和恐惧——强迫自己做一些事情,如不停地洗手、酗酒、害怕蠕动的虫子或是害怕狗。 ◎妄自菲薄、缺乏自信——认为任何事情你都无法搞定,都会给你带来麻烦。
李敏
人高兴时,心脏会分泌一种缩氨酸荷尔蒙, 会杀死95%的癌细胞, 所以你的心态价值百万!
崔黎明
觉察,是一种看见自己正在经历什么的能力:不评判,不急着反应,而是带着温柔与好奇,去看清此刻的感受以及背后的深层原因和需求。
赵磊
当我们被允许表达情绪,情绪才会离开我们。 当我们表达情绪时,可以在咨询师得反馈中看见自己的情绪时,情绪背后的需求才会真正的体现出来。 咨询师不解决现实性问题,我们只解决您的情绪问题,帮您理清楚事情,合理的表达自己的诉求,您才能自我成长,从而获得的更多。 情绪出不去,理智出不来。
陈璐
“世间一切,上帝早已暗中标好价格”,每个“想要”的背后都暗藏成本。 大人清楚成本是什么,做什么事不做什么事,分别会导向怎样的结果。 孩子不清楚成本是什么,没有“I need”的压力,所以肆无忌惮地沉浸在“I want”里。 大人经常越界,把本该孩子承担的成本,都揽到了自己身上。 就像这诱人的冰激凌面包,对大人来讲成本是金钱和摄入热量后的肥胖可能性,而对于孩子看到的仅仅是面包的香气和冰激凌的诱惑。
你来说说自己想法吧