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心若像嘴一样硬哪会活的这么累人人因为嘴硬失去很多东西

蔡慧娜

心若像嘴一样硬哪会活的这么累人人因为嘴硬失去很多东西也会因为心软遭受太多委屈

2温暖

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纪晓云

温暖了

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人际关系

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张仲君

意义换框法是一种非常实用有效的技巧，旨在把消极转化为积极，是把问题转化为机遇的技能。比如:假设上级挑剔，让我感到在工作中不开心。第一步:把表述转化成因果式，即“因为....…所以…..”的模式。于是，我们把这句话变成:因为上级挑剔，所以我感到在工作中不开心。第二步:使用意义换框句式。把句中的“负面结果”(不开心)改为它的反义词，再把句首的“因为”二字放到最后。重新表述成为:上级挑剔，我工作积极，是因为（）第三步:找出六种方法，填到句子里面。反复思考，如何才能把句子填写完整，要求至少填写出六种。 ●上级挑剔，我工作积极，是因为这样能使他无法挑剔。 ●上级挑剔，我工作积极，是因为这样能使他改变对我的态度。 ●上级挑剔，我工作积极，是因为这样能使我变得更加能干。 ●上级挑剔，我工作积极，是因为这样能使我更早创业。 ●上级挑剔，我工作积极，是因为这样能使我提升得更快。 ●上级挑剔，我工作积极，是因为这样能证明我能承担任何压力。 ●上级挑剔，我工作积极，是因为要证明他不能控制我的情绪。第四步:找出最有感觉的一句，进行重复。例如:上级挑剔，我工作积极，是因为这样能使我变得更加能干。将这一句反复念六遍并记住。切记，一定要真诚地相信，而不是从形式上忽悠自己。现在你再对比上一句“因为上级挑剔，所以我感到在工作中不开心。”你是否感觉比上一句更好，你心里也会更加舒服呢?这是因为你内心的信念已经慢慢改变了。信念存在于潜意识中，感觉是最好的测试标准。

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年后一直在思考：为什么大自然环境下，树是树，每颗树又不同。共性和个性是怎么形成的？可变还是不可变？…..一系列的为什么？一早醒来鬼使神差地翻到了荣格的体悟后有所指引。

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你把谁当作精神依赖，谁就会给你精神伤害。

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所有人的出现都是为了激发你的升级，因为你现在所有经历的一切都是你内在的投射。比方说你缺爱，那你所向外投射出来的就是没有人爱我，那么最后呢，你就一定会吸引来一些不爱你的人。再比方你自己是个很自卑的人，那你向外投射出来的就是胆小怕事，那最后你一定会吸引来那些想要压榨你、剥削你的人。所以同样的，当你非常爱自己，非常欣赏自己的时候，那你最后收获的就一定是一个爱你的人。这就是我们口中常说的命运，心理学管它叫潜意识。

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十几年前学车遇到一个女孩，认识几个月后她毅然辞职助我创业，对我肝胆相照。那时候的她就像张名片，无时无刻都在向周遭的人诠释着我的好，无论走到哪里，我在与不在，都捍卫着我，她的存在像是我为人美誉的实证。直到后来公司不做了，生活起起落落，彼此联络逐渐稀疏，虽然偶尔也想关心她，但我终究不是个善于表达情感的人，心里念叨着就过了…… 大清早上醒来，看到她发来信息，说是想带结婚的对象给我看看，让我帮她参考参考，那扑面而来的幸福感呀，隔着屏幕看得我都有点羡慕虽然曾经我或许是多女孩都想要活成的样子，但她们并不知道是，我也在偷偷的羡慕她们，羡慕她们年轻有更多的选择和无限的可能，她小我一轮，就算错过，也还什么都来得及重新开始这次我要给她足够的勇气，不负她此生对我的信任

你来说说自己想法吧